勇敢——面对未知，心虽恐惧，依然向前。
这周的小结为寸进：反思的反思。
『寸进』
无意间读到比尔·克林顿（Bill Clinton）的一句话「只要你活得够久，你就会犯错误。但是如果你能从中吸取教训，你就会变得更加优秀。关键在于你如何面对困境，而不是让困境影响你。最重要的事情就是永不放弃，永不放弃，永不放弃」。读完后一种深深的恐惧在心底升起，感觉后背发凉，冷汗直冒，因为想到自己以前从未审视过自己的生活，自己犯了错还不知道，自以为是命运在捉弄人，实则是自己未意识到的错误让自己陷入困境无法自拔。还好，现在改还来得及。反思可以帮助我审视自己选择质量的高低。
显然，反思的能力并非天生，它可以通过后天的练习逐步升级。 我想到的方法也不难做：
写日记。将每天重要事件、做出的决策记录下来。重要是记录下决策的过程，而不是用日记为自己的决策辩护。
反思决策过程。哪怕是一件习以为常的事——上班的路线为什么是这样，还有其它选择吗？我与其他人的沟通方式可以改善吗？其它更好的方法是什么？
原则。收集、整理、删除、升级自己原则，基于原则解决问题。
写日记很重要，上小学的时候才是就说过。很多人，聪明的人，认为会记住一切自己想记住的东西。而事实是——记忆并不靠谱——这也解释了为什么总是有人掉进同一个坑里。大概他们从不写日记或反思吧。
很多事情，并不是一开始就能做好的，也不是自以为做了就可以收获满满。全面、深入的反思是一件非常困难事。
大多数时可能是这样的：
天明到天黑，一直一直忙，也一直在抱怨自己太忙，想静一静，想找个地方什么也不做，忙了一天也不知道时间到底去哪儿了。学习了很多提高效率的工具，看了许多时间管理的书籍，但是效率并没有提高。加入了许多学习社群，报了许多课程，有些课程半途而废，有些过了一段时间根本就没有记住，也没有给我们带来行为上的改变。
这些的局面，会让人感到焦虑，更深入的看，焦虑其实是一种「恐惧」——生怕不如别人；总是害怕错过机会（因为已经失去了太多）；所以，你会发现，大部分人在乎的事情太多——害怕别人嘲笑自己的失败；害怕别人比自己收获更大；害怕不如别人；若真如此，认真的问自己，害怕有用吗？ 不过，直面恐惧的勇气，必须是自己给的。方法倒是很简单：苏格拉底说，未经审视的人生不值得度过。即便暂时找不到解决问题的办法，也尝试主动做出一些小小的改变——反思。
于是，在解释了反思的重大意义之后，我深入思考反思的好处？我总结了以下几条，如果你有兴趣，请在留言区留下你精彩的见解。
审视自己。像朋友一样帮助自己，时刻提醒当下最重要的事情是什么。做错事时及时指出什么地方做错了,更重要的是预防错误发生。
接纳自己。不再自我怀疑，不纠结已犯的错误，而是能从错误中吸取经验，获取认知成长机会。
及时反馈。给予自己及时反馈，质疑自己的决定，给予自己适时的激励。
快速进步。留了一段独立时间留给反思，是持续进步，避免再次入同样坑的最佳策略。
约束行为。可视化目标和想法，约束自己的行为，避免遗忘重要事项。遵守原则。
反思就是结网。越多的反思，结之间的连接越来越多，结成网，能捕捉到更多能用，有用的知识。
内化行为。改变习惯，将学到的哲学生活工作理念及好习惯，慢慢的渗入到日常工作和生活当中。引导自己的生活和工作。好习惯才能有正向复利效应。
任何事情都是有方法论，在我看来，反思是直面恐惧不多的方法之一。
不要害怕。巴菲特说得好：
不要害怕失败。我当年被哈佛大学拒绝了，这是在我身上发生过的最好的事。有些好事在发生时不被看好，不要担心，不要在回顾时被它吞噬，继续往前走，因为你会得到别的。
总结是对自己愚蠢见识的解释及固化。
总结的意义在于，记住自己现在愚笨的样子。
感谢这有趣的世界。
Keep going.
