困难实实在在地摆在哪里，你不能去逃避，困难和问题不会因为你的逃避而消失。只有迎难而上，用心去面对和解决，才能解决问题。
而且只要你专注和投入了，很容易产生“心流”，这才是幸福的源泉，就是他们说的“专注带来幸福”。
比如长跑，害怕长跑只能被动挨打。当你每天都进行跑步训练时，跑步成为乐趣，很多因跑步带来的附属产物就迎面而来。除了你不再害怕长跑，你还收获很多！
迎接困难的挑战
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