现在人们最大的烦恼是静不下来。古人为了科举考试，可以三年闭门不出，由此涵养了自己独特的气质和胸怀。我觉得，安静下来，是心灵反哺自身的一个重要方式。

上学，有上学的规矩；工作，有工作的规矩；家庭，有家庭的规矩。我们的心灵，时时刻刻都在承受着外来因素的影响。若有人贪得一时宁静，与外界不再关联，立即会被大家以“失联”理论，吓骇众人。弄不好，当真是一次不得了的事故呢！

正常情况下，每个人都像社会这张大网上的一个个网结，与外界有着千丝万缕的联系。而大千社会，随时都有重大事件发生。这个“网结”，便会随着社会这张“大网”抖动不已，难得安静。

求静不得，求平衡便是唯一良策。在求平衡中实现心灵的反哺，滋养自己的灵魂，使自己不至于惊慌失措，不至于表面沉静而内心六神无主——这应当是我们每个人最急需的内在素质了！