年轻人的身体是被无意识的挥霍的，总觉得人生漫长，养生什么的都是往后考虑的事。
我对自己的身体也是不善呵护的。明显感到肩颈、腰椎已经劳损、睡眠不足、肝气郁结的时候，仍然隔三差五加个班、熬个夜。直到拿到体检报告几项超标的时候，收敛几天，关注一下养生知识，然而好景不长，过几天又回到从前。
反思一下，自己对身体健康的付出实在太少，甚至是在透支着仅有的一点资本。不该说健康是资本，健康是发起人生挑战的基础，是人生起航的起点。我对自己的身体健康如何呵护，都不为过。
我的身体是经历过磨难的——受抗生素滥用的毒害免疫力下降。这种磨难在过往二三十年间，是普遍的情况。特别在我长大的小城里，诊所对于稍微严重一点的感冒病痛，全都会采用抗生素药水治疗。俗话说就是打点滴。
我年幼的时候，感冒容易恶化成严重的炎症，每次感冒都要用打点滴的方式治疗，往往一病就是几天，反复不休，成为我读书时代的噩梦。医生也很喜欢我这样的体质，被认为是炎症体质。
后来上大学，一起感冒去校医院就诊，被告知不用打点滴时感到非常惊讶，然后甚至有些愤怒的质问医生“我感冒发热了，为什么不给打？”如今想来，当时的自己是被药水奴役久了，突然听到身抵抗力可以战胜疾病时，像是突然出狱的囚犯不知惶惶不知所措。
事实上，身体确实具有强大的自愈能力，没有打点滴的自己在和病毒对抗后不断获胜，现在好多年不再用药水。我也明白，当年医生说自己是炎症体质，其实并不是真的，这是一个滥用抗生素的谎言。
如今我在用药上慎之又慎，是从受抗生素的毒害中得到的教训。
懂得守护健康的人，有两类，一类是十分珍惜生命，视健康为宝藏的人。还有一类是经历了疾病磨难，大彻大悟，返璞归真的人。
很多信佛的人，似乎是这第一类人，他们懂得珍惜福祉。明白身体发肤的重要，佛门修行的要义中，暗含精、气、神的温养之道，再加上始终追求“善”的理念，和极度自律的精神。健康自然得到良好的守护。
我的母亲也是第一类人，她对健康的身体十分敏感，和很多在广场上跳舞的大妈们一样，规律的作息和坚持运动是守护健康的方式。母亲会收看很多养生节目，然后把从中学到的方法实用起来，从拍疏通经脉，到理气跳操，再到健康饮食，每天自律的运动加清淡餐饮，健康也得到良好的守护。
若谈第二类人，很多是战胜病魔，然后懂得珍惜生命的勇者。史铁生就是这样的勇者，想起中学老师读到《我与地坛》时，曾一度落泪，只有对生命充满真挚的热情，才会写出如此动人的文章。
我的年少也经历免疫力低下的痛苦，这痛苦无法与史铁生先生相比。但我也愿意成为第二类人，因为曾经受过的苦难而珍惜当下的健康。
身体是承载我们灵魂的容器，守护身体的健康，是为了自己能走更远的路，看到更美的风景。有了健康的前提，梦想、热情、奉献才变成可期之事。
