胡老师给家长们授课时，曾提到： 修行，先得修嘴； 家长好好学习，孩子天天向上。家长的情绪直接影响孩子们的情绪。 情绪人人都有(包括动物)，好的、坏的或积极的、消积的。情绪会引导自己做出判断，从而决定自己的行为。
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其实有很多女人都知道控制情绪的重要性，可遇到具体问题的时候，脑子一发热最容易败下阵来。尤其是在自己的丈夫、和孩子面前，话不投机半句多的时候，咔咔的情景就出现了，到最后把自己给整腌儿了。
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这不，我家公婆都八十大几了，前不久，还交上火了，老俩口各诉各的苦，自今俩人还呛着，互不认错，各持己见，然后婆婆一气之下到四女儿家住了……之后我们也劝说了婆婆，看着饱经风霜、满脸无奈的婆婆，只好顺其自然吧！必尽是耄耋之年了。无法改变别人，但可以改变自己的心情，学会雾里看花也是明智之举。
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慢慢的经历的多了，再看一些人或事，像是雾里看花，不是那么真真切切，也许有一天，我们会冲破迷雾，走过迷茫，回头再看时，如梦初醒，看清了自己该追求的和该放弃的，返璞归真时，山还是山，水还是水，正如胡老师所说，每一个人都在修行路上，我们又何偿不是执着的苦行僧呢？不断经历，不断领悟，管住自己的嘴，做自己情绪的主人。
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一个女人要想主宰自己的情绪，成为情绪的主人，首先就要让自己有这样的信念，我相信自己一定可以摆脱情绪的控制，无论如何我都要试一试，愿每一个人都做自己情绪的主人，追求自己美好的人生。
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