来到澳洲这几年，我一直在一家小型IT咨询公司就职，从未更换过。在这家小公司里，我学到了很多， 最让我有感触的还是公司里最忙碌的那两位大老板，不论工作多么忙，都把家庭和亲子关系放在最重要的位置。只要是周末假期,他们绝不会加班应酬，总是带着孩子一家人一起户外运动，郊游。有位老板请了一周的假为了陪爱好运动的妻子去昆士兰州挑战铁人三项，带领三个孩子给妈妈做好后勤支持，加油鼓劲。除此之外，公司里平时的一些小文化，我发现也完全可以带到家中。

Peer Recognition 同伴认同

每周五公司的例会上都会有一项Peer Recognition。大家自由发言对别的同事表达感谢和给予认同。比如“我想谢谢Libby，她在xx项目上帮我和客户沟通，让我可以专注于开发任务。”，“非常感谢Steve,他帮忙设置了新员工的电脑，还给她打扫了桌子”。这开始对我有点难，可能是性格上的内敛，虽然内心对别人认同但总是不好意思当着众人面说出来。几次之后终于也开始发声，逐渐开始习惯。对别人肯定，感受别人的微笑和快乐；接收别人的认同时也觉得内心有一点温暖的东西流过。这对孩子来说简直太有必要了，我希望我的孩子可以懂得感恩，学会看到别人的优点，并也能愿意去帮助别人。

要想把这项活动带入家中，可以很简单地在每周选择一个大家都很放松的时刻，比如周五的晚饭时,和孩子互相表达一下谢意。由你开始，开个好头，孩子会跟着模仿的，如果和父母同住也别忘了让他们加入。感谢妈妈做的一桌好菜或是爷爷接你放学。

也可以鼓励孩子用写的方式来表达，把感谢写在即时贴上再贴到墙上，让大家都能看到，传递满满爱意。

也可以自制感谢卡片，增加了趣味，如果让孩子自己设计更好。看下面图中小朋友歪歪扭扭的字迹“亲爱的奶奶，谢谢你送我的填色书~”，要是奶奶看到应该会乐开花吧。

DownTime Activities 空闲时的活动

老板在办公室里看到最闹心的事情是什么，可能就是瞄到员工在那儿无所事事地上网聊天吧。但是有的时候确实是工作都做完了，没啥事了，你难道让人在那儿干坐着吗？所以我们公司列出了一套DownTime Activities，也就是你空闲时可以做的事情，时常更新。可以是去上在线的培训课程，或是帮着做一些公司内部的杂活。于是这项活动也被我领到家里了。对Jamie太适合了，让他列出所有他闲暇时可以做的事情，这样他就不会在无聊时不停问“我可以做什么”了。

下面是他自己写的清单，分别是：阅读，写作，弹钢琴，听故事/音乐，帮小弟弟拿便便时需要的尿不湿湿纸巾，做手工，做家庭作业，做一些数学（这儿他算错了76x84，在我写文章前已经改了过来），看乘法表，画画或涂颜色，踢球拍球跳绳，骑自行车。

再看看别人的空闲清单是怎么样的。

Read a book 读一本书

Make a craft 做一个手工

Play a game 玩一个游戏

Build a fort 建一座要塞

Ride your bike 骑自行车

Play freeze tag 玩不许动（一种户外游戏）

Draw a picture 画画

Write a letter 写一封信

Clean your room 打扫房间

Do some chores 做点家务

Write a story 写一个故事

Build with Legos 玩乐高

Bake some cookies 烘焙曲奇

Jump a rope 跳绳

Practice the piano 练习钢琴

Climb a tree 爬树

Take a walk 散步

Pull some weeds 拔草

Set some goals 设定计划

Sing a song 唱歌

Work a puzzle 解一个谜题

Compile a list 想一个列表

Throw a frisbee 扔飞盘

Dig a hole 挖洞

Organize a closet 整理壁橱

Plant a seed 种一粒种子

这种简洁版的“无聊列表”也很有设计感，而且一看那5个图标就知道大概是什么样的事情了：手工，户外运动，阅读，赚钱，帮忙别人。

想让这变得更有趣味一点，那就做一个“无聊罐”吧。一个方法是把想要的事情贴在冰棒棍上，加一些装饰性的贴纸显得更漂亮。

再把它们放到一个大大的玻璃罐中，空闲时就随意抽一根吧，让老天决定你的行动。

更简单的就如同这样只用纸条就好，在彩纸上打印好，裁剪折叠，随便丢到一个杯子中就行。

今天的分享就到这儿，欢迎大家一起讨论。