时间管理之番茄工作法

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我是日记星球275号星宝宝,我正在参加日记星球21天蜕变之旅,这是我的第51篇原创笔记。

时间管理学习进行了一段时间,感觉进步不大。主要原因在于我的耐心不够,情绪没有管理好。早就听说番茄工作法,没有去付诸实践。希望自己静心实践一下。开学了,就各种忙,其实是想做的事情太多,没有规划好。工作法的关键在于25分钟的专注做事情之后有5分钟休息时间,4个番茄钟后有30分钟休息时间,要有仪式感。

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