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今天我开始读《非暴力沟通》读了前言和第一章。我们的语音常常对别人造成比身体暴力伤害更大的暴力。
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我们往往被情绪左右，当心里有怨气的时候我们习惯于用语言来袭击他人，以求得心理上的优势。因为这样的语言可以让别人感到不愉快，甚至痛苦。
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语言同时也是一堵墙，一堵保护自己内心的墙。当别人用语言伤害你的时候，我们会条件反射的用更为猛烈的语言去伤害别人，那样我们就能获得心理上的优势。
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但是实际上这样却常常引发下一场的语言暴力。即使对方闭嘴，也会心存怨念，这种怨念不会消亡，它会存在于他人心中，并越存越多，随时等待火山爆发！
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人们发现非暴力沟通可以从根本上解决这个冤冤相报何时了的问题，可是往往人们总希望理解和倾听是由别人来发起。但是实际上必须从我们自己发起才能从根本上解决问题。
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非暴力沟通就是随时提醒我们透过语言去真正聆听和感受他人内心深处的需求的一种方式。只有当我们了解别人和自己内心需求的时候才能对自己的行为和语言作出最真实的判断。
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