当你选择修行格局时候，格局便选择了你；当你选择修行耐心的时候，耐心便选择了你；当你选择修行美好的时候，美好的东西边出现了；当你选择修行善待自己的时候，内心便开始柔软起来。
做好自己，才是我们一生最好的修行，你可以任性，说出自己想要的东西；你可以拒绝，拒绝无用的小事；你可以哭泣，为一些让你伤心的事情。
但是，都别忘记了，在这之后，学会讨好自己，讨好自己比讨好别人轻松多了，给自己做一顿喜欢的美食，买一件喜欢的衣服，做一个简单的面膜，泡个澡。擦掉眼泪和悲伤，和喜欢的朋友们一起聊天做事，夜里看一组宫崎骏治愈系动画片，点一盏心爱的蜡烛，慢慢拥抱自己，让自己身体柔软，亲吻自己睡好一个觉，告诉自己好好爱护自己。
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