好习惯平衡我的工作与生活

2017.9.24班会分享
大家好,我是七组组员李然,很高兴在班会分享。我分享两个方面,一是打卡习惯的好处,二是在固定的时间做固定的事。
我是一个8岁男孩的妈妈,平时工作繁忙,还要带孩子。学习易效能以前,我的生活毫无秩序可言,每天身心疲惫,找不到幸福感。但是,现在的我,完全焕然一新。我不仅改变了作息,树立了新的目标,开启了学习之路,在亲子关系中收获了很多。
6月份,我先后参加易效能PPT12期的课程和易效能32期亲子班的课程,同时我还践行着易效能一阶,随后我的三大90天践行之路同时运转。三大践行一个也不能少,时间不够用怎么办?上班族妈妈化身女战士,每天早起跑步,白天碎片时间熊猫书院阅读打卡,晚上英语打卡和亲子践行打卡,下夜班做PPT作业。虽然忙碌但很充实。
在打卡过程中,我逐渐形成了习惯,拿亲子践行打卡来说,每天晚上睡觉前,我必须把打卡完成,发到小组群和班级群,慢慢的小组里只有我一人坚持下来,90天一天没断过,我个人的收获也很大,翻看90天打卡记录,都是在记录孩子的成长,孩子一直在进步,我的内心非常感动。
由于又要上班又要照顾孩子,还要90天践行,时间太紧张了,于是我就努力调整自己的作息,把握好早上的黄金时间。每天早上早起,出门跑步的同时听英语。中午午饭后熊猫书院阅读打卡。半小时午休,晚上孩子睡后,英语学习做笔记并打卡。目前我已经英语学习369天,亲子打卡103天,熊猫书院16周阅读16本书。

在固定的时间做固定的事,化繁为简,一步一个脚印,才能有收获。
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