姓名:金磊公司:上海陈工电控科技有限公司

组别:第549期六项精进谦虚一组组长

【日精进打卡第16天】

【知－学习】

诵读《六项精进》大纲1遍，累记12遍

诵读《大学》开篇1遍，累记12遍

读书《六项精进》正篇P49到52页

看书《断舍离》P53到94页

【经典名句分享】

认清自己和物品之间的关系

【行－实践】

一、修身：（对自己个人）

1、深蹲20个 累积290个 持续14天

二、齐家：（对家庭和家人）

无

三、建功：（对工作）

1、工作计划完成。

2、微开切换推进。

｛积善｝：发愿从2019年8月19日起1年内2000件善事。今日3善，累计40善。

【省－觉悟】

1、闲下来事情无计划。

2、有点偏离本心。

3、想做的改变(换上班路线)没记得换。

4、丢三落四。

【感谢】

1、感谢公司家人准备午餐。

2、感谢母亲打扫房间卫生。

3、感谢二傻跟我出来吃饭。

4、感谢陈工关心我们的工作。

5、感谢周关心他人，给我们带来正能量。

【志愿】

短期志愿:

3个月内不对人发脾气。累计持续16天。

长期志愿:

暂定为

做最好的自己，把正能量传递给每一个人。

【打卡始于20190819，持续打卡于20190903】