先谈谈我自己吧 我以前是一个100多斤的155的小胖子 皮肤黑漆漆的 整个人黑黄黑黄的冒着一股土气 大众同款天天穿 一眼看去就特别廉价 一个特别土气又非主流的女痞子
后来 不知道在哪看到一句话 曾经认为女孩子善良就好了，直到有一天看到香奈儿的一句话：一味地标榜外在而忽视内在，那也是一种肤浅。女孩子，应该看起来是优雅的，闻起来是香的，摸起来是滑的。希望大家在60岁走在大街上还有小流氓向你吹口哨，挥动你优雅的玉手该诉他，臭小子，我是你奶奶。 于是 我开始改变自己 我不再吃那些油炸食品 我发现水果吃起来香香甜甜的比油腻腻的炸薯条更让人着迷 放弃了那些社会的夹克外套 干干净净的衬衫裙子更让人有好感 清新自然的淡色口红也比姨妈色吃土色显得人更可爱…… 我总结了以下几点经验 希望对大家有帮助
1. 戒掉你的满口脏话 把你听懂了吗变成我说清楚了吗
2. 开始学会穿一些裙子 衬衫 可以是最简单的白T恤加牛仔裙都可以
3 学会打理自己的发型 长头发能绑就绑起来 不然就梳整齐 你爱自己 才会有人爱你
4 如果皮肤黑黄的话 一定一定要防晒 这已经被美妆博主都说烂大街的了 特别是长期在太阳下或者是电脑前 不管有没有化妆 一定要防晒！！！ 我自己经常用的是安耐晒的小金瓶 看 我多黑啊
5 女孩子一定要补充维生素 特别是VC ve ve可以说是口服的液体黄金了 维生素e涂在脸上可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的效果。天然维生素E能够修复并巩固肌肤的天然保护屏障，锁住肌肤水分，提供由内而外的深层滋养，改造粗质肌肤，令肌肤长时间保持润泽、光亮、水嫩柔滑。
6 对于腿粗的女孩子可以练练瑜伽啊 还有空中脚踏车对于瘦腿真的是效果超级显著啊 我属于那种水肿体质的 一坐久一点 腿就肿肿的 特别不舒服 好像粗了一圈一样 这个体质可以用薏仁和红豆熬成粥当早餐吃 薏仁是去水肿的 红豆也有美容的功效 而且也甜甜的很好吃 对了 糖的话可以加红糖 一个月之后你会发现皮肤好像光滑了一点 腿型好看一些
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这是我坚持半年以后的样子
整个人看起来好多了 女孩子一定要好好爱自己 千万不要喝饮料 我从小到大有一个好习惯就是不喝饮料 所以我基本没长过痘痘 皮肤很光滑
8 学会感恩 珍惜身边人
9 好好生活 好好睡觉 没有什么过不去的
10 很多人都问我怎么瘦了 白了 我只能说 没有丑女人 只有懒女人 或许成功的道路是很累 别人不懂的艰辛 汗水和泪水一起流的痛苦会化成养料开出美丽的花
