31岁的小佳（化名），一年前左侧胸部轻微疼痛，没怎么在意。

直到前段日子，小佳在洗澡的时候，触摸到了小肿块，小佳害怕了。

小佳到了医院，她拿着检查结果，她被诊断为HER2阳性乳腺癌。

在打算保乳治疗的情况下，化疗一段时间，可是小佳的肿瘤恶化的很快。

医生建议，清扫腋下淋巴，左侧乳房全部切除，这样才能保住性命。

小佳平时不熬夜，作息比较规律，怎么就换癌了呢？

在与病魔作斗争的过程中，小佳才知道自己的病，与日常一个习惯有关。

那就是——长期吃避孕药。

年轻时，为了寻求刺激，小佳曾连续几年吃口服避孕药。

专家指出，乳腺癌的发生与避孕药有一定的相关性。

35岁前的女性服用避孕药比乳腺癌发病率要高出20%。

避孕药会导致女性的雌性激素分泌紊乱，从而增加乳腺癌的发生几率。

长期吃避孕药这事，害了不少女性！

乳腺癌，霸道无情，喜欢盯上“三不女”

1、不结婚的女人

临床研究表明，独身女性、结婚较迟和婚姻持续时间比较短的女性，乳腺癌发病率较高。

2、不生育的女人

生儿育女，对保护乳腺健康有重要作用。

调查显示，从未生育的妇女，患乳腺癌的危险性，比已生育的要高出30%。

3、不哺乳的女人

医学界确认的乳腺癌高危人群，还包括不哺乳的女性。

英国一项研究发现，女性哺乳时间越长，今后发生乳腺癌的几率越小。

身体出现4种表现，最好检查一下，小心乳腺癌发生

1、腋下淋巴肿大

乳腺疾病最多有可能会转移到腋下，颈部等位置。

如发现腋下有肿块，腋下颜色发黑，甚至是可触摸，可推动的结节。

这是就要预防乳腺增生，乳腺肿瘤的发生。

2、乳房的皮肤异常

当乳腺出现肿瘤时，会压迫周围的组织和神经，导致趋于的预防出现凹陷。

当肿瘤侵犯了乳腺的韧带时，皮肤就会像，"橘子皮"一样，出现凹凸不平。

3、胸部胀痛

乳腺的疼痛是肿瘤最明显的表现，甚至是轻微的胀痛，也要及时的检查。

可能是乳腺增生，乳腺炎等问题导致，但是要尽早治疗，避免疾病恶化。

4、有异常的分泌物

不是哺乳期的女性，突然的出现异常的分泌物，白色的或是血性分泌物，医学上这种问题被称为是"溢乳"。

很有可能是肿瘤破损，或是使周围组织损伤，破坏症状的生理功能。

临床发现，晚期乳腺癌，80%都会出现异常的分泌物。

生活中，女性如何养护乳腺健康？

1、少生气，喝花茶，调节情绪

女人爱生气，不论是发火，还是生闷气，都会增加癌症风险。

良好的心情，可疏肝解郁，减少疾病的发生，调节好自己的情绪，尤为重要。

生活中，女性多喝点花茶，可改善不良情绪，助力健康。

刺玫菊茶，泡水喝，可疏肝理气，解郁，改善心情，淡化色斑，促排毒。

刺玫菊，就是一种野生的小玫瑰花，其药性温和，用其泡水喝，对于女性健康，十分有益。

《本草再新》记载："舒肝胆之郁气"。将其晒干后，泡水代茶饮，可疏肝理气，疏肝郁，滋养心肝血脉，可促进肝脏健康，减少肝气郁结。

刺玫菊，香气浓郁，作为花茶，可疏解改善不良情绪，使心情变好，有助于肝气抒发，减少生气、郁闷等不良情绪。

此外，刺玫菊，还可以活血化瘀，调节内分泌，并且，有一定的淡斑之效，用其泡水，排肝毒，改善面部肌肤健康，也是不错的选择。

2、不熬夜，保睡眠，强免疫

长期熬夜，是罹患乳腺癌的诱因之一。

研究发现，熬夜的人患乳腺癌的风险，远高于不需要熬夜的职业女性，且熬夜越频繁，患癌的风险也就相对越高。

所以，要注意保证良好的睡眠，减少熬夜。

3、不乱用补品

很多女性，为了保持青春漂亮，年纪轻轻便开始使用各种养生补品。

然而，大多数，所谓的“女性保养品”中，都含有大量的激素。

长期服用，会影响女性的雌激素水平，出现乳腺功能失调的障碍，导致乳腺增生或乳腺癌等疾病。

因此，女性有追求美的权利，但是，切不要乱用补品，健康的生活方式，加上适当的运动，效果或许会更好。

4、远离烟酒

酒精，可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌发生有关。

所以，女性，特别是绝经前后的女性，应戒酒。

此外，吸烟导致众多癌症高发，研究结果显示，乳腺癌，成为第15种与吸烟密切相关的癌症。

因此，女人为了健康，一定要注意，远离烟酒。

5、不过度节食

生活中，很多女性为了保持身材，会选择减肥，其中，节食减肥，更是很多女性的选择。

然而，女性胸内部组织大部分是脂肪，乳腺增生者，的胸内部脂肪的含量增加了，才能得到正常发育，抑制住乳腺增生的复发。

一旦，节食减肥，会导致摄入的营养不良，不利于乳腺健康，更不利于身体健康。

6、自我检查，早发现

女性乳腺自查，应每月1次。

最佳时间应，选择在月经后的7~10天内，此时乳腺比较松软，无胀痛，易于发现异常。

绝经女性，可选择每月固定的时间，进行检查。

一旦发现异常，要及时就医，从而达到早期发现、早期诊断的目的。

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