我也经常在第二天要紧事情的时候,会失眠,尤其是之前考试的时候,没有不失眠的时候,后来脸皮厚学习不好了以后,考试再也没有失眠过,
失控后的情绪,确实是我们很难把控的,压力越大的失控的可能性越大。今天的我,沉迷赚钱,都没好好学习。
学会转移失控的情绪吧,我今天失控的就是时间,压力呢,目前的工作压力还是不小呢
所以还是会有失控的时候,需要转移压力,好吧,还好继续熬夜赚钱啊,加油
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学会转移失控的情绪吧,我今天失控的就是时间,压力呢,目前的工作压力还是不小呢
所以还是会有失控的时候,需要转移压力,好吧,还好继续熬夜赚钱啊,加油