回顾：回顾今天的效率特别低，从早上起来开始，原本在早上4点钟醒来，没有起床，一直到等到5点的闹铃响起，这个迟疑的一个小时内由于是浅睡眠，中间做了一个梦，在醒来的时候精神状态就不好，早上的学习效率不是很高。工作的时候总是有一种疲惫的感觉，一直没有好的精神状态，直到9.20之前都没有做成事情。
反思：最近是思想上的懒惰，从端午假期回来到生病，却忘记的了自己的目标规划，总是想起来就去做，想不起来就不做，这样只会让自己的目标实现会有迟疑，总是中间有断层不能及时的去做，那么自己所有的规划行动都会推迟甚至有延长所有规划。
总结：提高自己的行动力，多主动的与人沟通交流，更多的是打开自己，接纳所有的事情发生。对于早起的事情，醒来就即可起床，不要赖床。让自己的目标深化自己的内心，转化为自己的内在动力。
