幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修14班～01组李玉珍#

20180215（24／60）

【幸福实修目标】

1.每天冥想一次，连接自己，接受自己。

2.每天问一次我是谁？我在哪里？我在做什么？

3.早睡早起，做到十点前睡觉

4.每天制定工作、学习的时间

5.陪儿子亲子阅读半小时以上，在家除了作业时间不提学习的事

6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或话

【幸福金句】 #幸福实修# 成长的过程就是“试错”的过程。

没有人天生内心强大，不要害怕遇到挫折，任何一次的困难和挫折都是最好的学习成长机会。教会我们怎样面对和处理问题。

有一种学习只有经历了才能学到，只有体验了才能知道。有一种成长只有通过犯错才能收获。

【觉察日记】老公给儿子买了新玩具，儿子告诉我：妈妈幸好那天在新登听了爸爸的话没买这个玩具，那里要75元，这里只要50元，相差25元呢，25元我们还可以买其他的东西呢。我说：怎么样，我们爸爸会打算吧，还说到做到了，你现在也会计划用钱了。玩具拿到家后迫不及待的打开拼装，我陪在他身边，拼装了两个小时，最后完成时很开心，老公问他，是不是很有成就感，他说是的。我说：两个小时你一直坚持在拼，你很有耐心，有几课积木很小，你都能很细心的在搭，中间不懂得地方你也会请教爸爸，通过自己的努力，独立完成的作品特别有成就感。

今天还发现老公又一个优点，会打算，还体贴。