很多习惯的养成都是需要付出一定代价的，比如减肥，我们需要让自己饿的发昏，比如考试，我们需要放弃很多休息游玩的时间，再比如事业成功，那么我们就更需要花费时间和精力去提升自我，去实践。
很多时候想象是美好的，但是现实是残酷的，当我们把一件看似复杂的事情变成自己的习惯，那你就比别人更厉害了一步，很多时候不是这个人比那个人更聪明，而是这个人比那个人更能够坚持而已。
①打开毅力的正确方法：首先需要设定具体的目标，比如今年我想升职，那么就必须从此刻开始提升专业知识，不能抽象的光说提升，而可以是需要设定具体的要学会某项技能。其次要对自己做出承诺，目标不是说给别人听的，对自己想要的事情一定要具体实施，可以安排年计划再到月计划再到周计划甚至日计划，最后要培养积极的心态，告诉自己，没什么困难的，一定可以做到的。很多事情都是开头难，如果去做了就已经跨越了一大步，慢慢的会发现没有那么难。
②选择合适的自律方法：方法可以有很多种，但不是每种方法都适用，比如有的人喜欢早晨学习更有效率，而有的人可能晚上学习起来更轻松，怎么好使怎么用。
③写一份毅力计划书：在具体的实施过程中，把它写出来了，对自己是个监督，在实施的过程中也不会偏离轨道。
有多想要就会有多幸福，凡事自己想要的，一定都会实现，关键看你有多想要。
