2021-04-09 改变与微笑

今日美好- 改变

  已经过了12点了,是昨日的了,但依然值得记录。

    在与老公闹情绪,冷战几天之后,今天分享了内心的一个想法,打算去线下峰会。我觉得说出来的感觉真好,不用藏在心里,有个人一起商量的感觉也很好。

  事出有因,当时发脾气,是因为老公指责我听课,“听这些有什么用?”,“也没看你怎么怎么样”以前也说过类似的,我都是回以“你看我哪有时间认真听?孩子要带,事情要做……”就好了,这次情绪比较激烈,反驳之后,得理不饶人的多说了几句被他又呛了回来(我经常是理直气壮的冲上去,被瞪眼呛了几句就灰溜溜的回来,事后想起来他的话是根本站不住脚的,但敏感自卑的人有时一个眼神的杀伤力就受不了了),得不到理解和认同很委屈,我就憋着气不搭理他,自己消化着。

  后面想通了一点,我说的没时间听是事实,但背后也是我没有那么的想要去听,没有足够的认真去对待它。是的,不够认真,我经常这样,我之前称之为佛性,加上行动力不够,爱拖延,所以也就一事无成。

  现在,我要说,“我要认真听,认真学,认真实践,让你看看有没有用”。把这事排前面,带孩子、做事情另外想办法。

另外,我认识到了不要依附于别人,抬起胸脯做自己 。以前做事和想法及情绪都过于被动,容易受旁人的影响,现在从小事做起,刻意练习,开放自己。

  这也就想到了另一件事,上次的复盘会(我总共参加过三次吧)我看当时的情况,想发言但碍于实在没有准备(没发言过,连自我介绍都不知道说什么好),还有一点是,我怕老公没睡着,听到了笑话我,不敢说(这里面要怎么解析我的心理呢?),后面我想起了恒洋老师说过“你连付出都不敢,还谈什么收获呢”,扎心!

我连行动都没有,还谈什么收获呢?

所以,行动吧,咧开嘴,“呵呵” 傻笑吧(别自作聪明的顾虑太多),放开身心,去努力一回,挑战一回!做错了也没关系,我会抱抱“你”。

  开始勇于坚持自己的想法,开始勇于接受自己的不敢和不好意思(不逃避),这种认知提升和突破很美好!

下面

谢谢朋友的美好图片,借用了

行动!

先完成再完美!


善行

  尽量做到微笑待人,

  通过微笑的面部动作

  和“呵呵”、“哈哈”的笑声,

  可以带动好心情和好氛围!

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