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理论小知识
本能，是驱动人的能量，主要包括一些非理性因素（潜意识等）。费洛伊德早年觉得人有自我本能、性本能、性本能存在的驱力-力必多，晚年他觉得人有生本能和死本能。
联想
每个心理现象都和我们的躯体现象一样，都不是偶然的或者碰巧发生的，每一个心理事件的产生都是一些先前事情决定的。
在心理咨询方面，每一位来访者，都可以和他探讨他会变成这个样子的原因，绝对不是偶然的。
身边事例小启示
一位朋友非常害怕水，就连看到潜水的图片都无法承受，感觉自己要窒息，与他交流后发现他的童年被强迫学游泳，经常被强行扔进大河里，小时候发生过的事情在他心里留下了阴影。
每个人都会有死本能，都有一种想要回归于尘土安静感觉的本能。抑郁症患者从另外一方面来说，就是死本能的驱动，想要回归于尘土的本能。
我们普通人也会有死本能，例如，喜欢安静地平躺在床上，什么也不做，就像归于尘土、归于自然的安静感觉，这也是死本能的体现。
