这个国庆小长假，除了中秋节陪家人，我依旧在工作状态，只是比平时减少了工作量。还有三天给民宿做活动，还开了几个小会。很多朋友以为我去度假，怎么说呢，我对工作和度假有着不同的认识。
很多人认为工作就全心全意工作，度假就踏踏实实休息。
我是一个超级斜杠青年，本职工作是自动化行业。另外，我把兴趣爱好发展成为第二职业，其实不是为了赚多少钱。我有一个长远的目标，就是希望自己在六十岁的时候，还能香香美美的做芳疗事业。所以现在一边业余学习芳香疗法，学习调香，一边对外输出，也就是给合作伙伴做沙龙活动。
也有人认为我这样给自己的压力太大，完全没有休息的时间。对于压力我也有一些自己的看法。
1、压力无法被替代，但注意力可以被转移。
工作到难以承受之际，去大自然中走走，闻闻花香，看看树高，可以迅速回血。还有另外一种办法就是投入到另一份工作中。如果，回来后发现问题依然还在，就不妨缓口气再来。
2、善于用人，分散自己的的压力。
在公司内发展能力互补的伙伴，求助伙伴，或说出来是最有效的减压之道，有时候，只是因为站在别人的视角重新看一遍问题会简单很多。
3、先解决压力源问题。
去找给你制造了压力的人聊聊，说出自己的困扰，用最直接的方式面对压力源。很多时候你会发现，有压力可能是因为自己“想太多了”。拖延和迂回只会让压力变大。
4、全局回溯。
一项工作结束，从细节中抽身，以全局视角回溯目标，自检进展，有利于帮助自己提高掌控感。
5、避免内耗。
最消耗自身能量的事情是和怨气冲天的人在一起。所以，与其抱怨，不如去提升自己。以免内耗太多。
6、最补充自身能量的事情是做创造性的事情，而不是休息。
创造性的事包括很多类型，找到最适合自己的。比如，我在给合作伙伴做调香沙龙活动的时候，是与人交流，也是创造新鲜事物的过程。此项工作的解压不亚于关了手机去度假。还比如，有人喜欢烹饪或收纳，这些都是解压的好方法，还能让你的生活更美好。
好了，如果在小长假即将结束之际，你还没有回血，那么以上建议希望可以帮你撑到明年春节。
