6月8日

我的自我功能很强大。不需要对自己有太多的负面评价。


讲到我小时候的成长经历，这是什么感受？在本该被保护的年龄，得不到父母的照顾，这是什么感受？难过，只能苦笑。


讲到和李Y的分开，很难过，会哽咽，甚至想哭。


谁来共情我呢？没有。


我很享受被照顾，也很喜欢被照顾。我可以选择自己照顾自己一下吗？不要麻烦别人了可以吗？


自我觉察，体会自己身体的感受，继续思考之前的那些经历，

一切从自己照顾自己开始吧

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