我将通过这本书成为你的私人教练。

这里的我指的是Reawaken the giant within 这本书的作者安东尼罗宾。我非常期待这位私人教练的指点。

全文

分段来看。

段1

段2

段3

突然发现今天的内容在文字上如此简单，我都没有单词需要额外解释。但正如老师强调的，read between lines ，重点在作者字里行间传达的寓意。

我的收获分享给大家。

第一，不要完美，要行动。完美只是一个想法，不会带来任何结果，而行动一定带来一个结果，无论是好是坏。

第二，持续发力，劳人所不愿，勤人所不及，能人所不能。我每天写500字早读文章分享，一年也有18万字，这就是持续的力量。

第三，慢就是快。不要把时间浪费在问这个方法是不是最有效的，这个东西学习了有没有用。想用最快的方法达到最大的效果无可厚非，但受这种选择的焦虑折磨很没必要，方法好不好试一下就知道了，坚持下去就看到效果了。

第四，确立好目标，制定计划，行动，过程中可修正计划甚至目标。李笑来说过，时间的浪费，往往是因为a.目标不现实或者目前暂时尚不可行；b.为了达到目标而制定的实施策略有误。

今天背诵默写外，录了几遍自己背诵的视频，发现录好了确实不容易，但是确实是锻炼自己演讲能力的一个好方法，录下来看自己能说成什么样。

我的默写

我的翻译。

这本书将帮助你改变那些阻碍你想要达成目标的核心信念，加强那些已经对你起作用的核心信念。它会帮助你想出一系列更优雅更快速更有效产出你想要结果的策略。你看，生活中，许多人知道做什么，但极少人做他们知道的。仅仅知道是不够的！你必须行动起来。如果你给我这个机会，我会通过本书成为你的私人教练。

能量金句

今天的能量金句告诉我们，要和自己的消极情绪做朋友，有意识控制自己的大脑，把坏情绪和你分离，先放在另外一个房间，再去观察她，了解她，最终与她和解。共勉！