把一件事情坚持下来，真心不容易。可现在我却做到了，羡慕现在的自己。在很年轻的时候都没能做到的事，遗憾于那个年轻时的自己。刚开始慢跑时，我只能拖着疲惫的身躯跑十分钟，停下来以后呼吸急促，心跳加速，好像要晕倒了一样，必须进行深呼吸，才能缓缓地平稳下来。就这样，到现在已经两个月了，我能慢跑两个小时以上，停下来也没有什么反应了。很多朋友问我，怎样坚持下来的？其实，最应该感谢的便是《简书》，我在微博里了解到了它，然后下载了。里面的很多文章很真实、很实用、很鸡汤，可也不是那种喝了没用的鸡汤。我已经坚持好了一个习惯，准备向第二个习惯出发。