我在后天的探索中，发现自己并非科学热爱者。我敬佩先人发明数字、公式和图表，用以解决复杂的科学问题。但于我而言，大量的数据和图表，着实让不觉得它们有魅力的人恐惧。不过，我非常热衷于从科学结论引申而来的普遍道理，它们是这个世界运转的基本法则，人们可以将其运用于对某些事实未来可能如何演变、产生怎样的影响提前预知。
《深奥的简洁》就是一本关于科学和科学结论背后普遍原则的书。该书的某个部分提到，科学家们通过实验得出结论：如果一种物质是另一种物质的催化剂，那么它同时也是该物质的抑制剂。我想我们大多数人只通过字面，就能理解这一科学结论的意思。将该结论推而广之，体现在实际生活中，我们可以将它解释为，如果一件（个）事物能引起人的喜悦情绪，则它异能导致人的悲伤情绪。诸如此类。
最近读了一本名叫《我们为什么要睡觉的书》，它总体的说明解释方式是罗列实验图表和数据。我从书中发现一丝蛛丝马迹，可用作支持上述论点的证据。
书中说，人的清醒和睡眠状态存在昼夜节律。当人用咖啡因打破这种昼夜节律，以保持更长时间的清醒时，人的确会睡意全无。然而，这并不表明咖啡因使人需要更少的睡眠。相反，人的疲劳指数仍在上升，只不过，咖啡因阻碍和抑制了这种疲劳和困意，让人感受不到它。如同用手指堵住耳朵，隔绝声音一般。人听不到声音，并不代表声音不存在。事实上，待到咖啡被肝脏因完全降解、将它从血液中清除后，人们常会出现“咖啡因崩溃现象”，即人的精力水平直线下降。你会觉得很难再集中精力工作，并再一次陷入强烈的睡意，仿佛一个电量耗尽的玩具机器人。
人原本使用咖啡因是为了让自己清醒、更集中于工作，它也的确帮助人实现了该目的。而在这儿之后，却是加倍的困乏。如此看来，咖啡因还真既是人良好精神状态的催化剂，又是抑制剂。
我们了解这个道理，究竟有什么意义？这个问题的答案当然是肯定的。如果我们知道什么在生活中扮演了催化剂的角色，觉可以避免使用它们，进而避免接下来它们抑制作用所产生的消极影响。
从前面的描述，我们用几个简短的词对催化剂的特征做一下描述：见效快、效果明显、持续时间短、副作用强烈等。一般情况下，大多数人只会看到催化剂的前两点效用，便认为一劳永逸，认为它们是达到目的的万全之策；忘记它们是先扬后抑，而“抑”的表现和影响更为深远持久。
好了，我们现在知道了催化剂的作用，也对它们的特征进行过表述。接下来，便要细数到底有哪些具体的事物是催化剂。我暂时能想到的有减肥药、手机交友APP、补习班、化妆品、毒品、酒精、甜食、周末、不劳而获的财富、（别人画的）饼……一定还有些我没想到，或我还未认识到是的催化剂，欢迎大家就自己的经验，对这份清单进行补充。
有些催化剂的功效我们是了解的，也对它们的抑制作用望而生畏。如酒精、毒品等，大部分人都不会刻意沾染它们，遭之不必要的麻烦。而有些催化剂，早已成为我们的快乐源泉，我们的期盼和习以为常，甚少有人对它们存在抑制作用产生怀疑。就拿周末来说，我们喜欢周末，因为我们要用空闲的时间好好清除一周的工作疲劳。不过，周末也让人痛苦，你还记得那种感慨“周末怎么这么快就过去”的患得患失之感吧！这是由于周末让人快乐，它也让人痛苦失去它。对于未被察觉的日常化催化剂，人们应多加警惕，防止误入不必要的消极情绪中。
