当今这个时代，如果有一个关键词能够形容大家普遍的情绪，那很可能是：焦虑；如果再找一个关键词，那就是“纠结”。

你是不是也在想转换跑道、想离职、想创业，但是很迷茫?

你想过自己真的准备好了吗? 你想过你要走向哪里吗?

整理了100位女性朋友们在教练会谈关注的议题，【如何更好地规划职涯和生涯】?

教练会谈时，Vina我问: ”你的专长是什么？” 九成的人会沉默，然后套用基本公式回答。

其实，答案很多元，不是一定要听到你回答得多么专业，而是想知道除了硬技能，你还有哪些软技能?你有多了解自己?

会修印表机、上班从不迟到、办公桌随时保持整洁、记得每个同事的名字等……都能成为职场生存强技能，重点是你必须要够了解你，并且让你的技能价值与公司价值产生加乘效果。

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A: Vina，经过上个星期的彷徨，我想好了，我今年的发展目标是朝着自媒体人和开始远距工作去做，成功和退休的速度比较快。

V:你喜欢分享知识吗?

A: 为什么这么问? 我觉得工作和喜欢是两回事。

V : 你当然要考虑是否是你喜欢的?

A: 那你可能不了解我们这，我觉得工作就是一个谋生手段，现在大家连房子都买不起，只想多赚钱，哪能再去奢求和自己喜不喜欢呢? 而且我好想要快点成功。

…….

V: 我去过不同国家工作，发现这世界上的人们各有不同，但其实也都想同。人的职业生涯很长，有时候不能选择，但你在”有选择的状况下”，如果只是为了谋生，选择了一个自己不喜欢的职业，那么再过几年，到了中年， 需要在这个领域不断专研，身边又有更多朝气蓬勃的年轻人来竞争的时候，你会感受到非常巨大的职场瓶颈。

到时带着你更多的负担，你会进退两难。所以，你再好好想一想，你到底喜不喜欢这个职业?

你如果真的喜欢，我全力支持你。如果你不是真的喜欢，那也请不要仓促做决定。

A: 我答应你, 我会好好想一想。

成功不会让你幸福，但幸福会让你成功

在你忙着追赶世界、被世界洪流往前推时，你是否想过，成功对你来说是什么？

成功是考试卷上的一百分? 是名校毕业? 是挤进世界500强的大公司? 是过上人人羡慕的生活?

对我来说，成功是享受自己，由内而外感到幸福，成功是面对困难依然向上而生，欣然接受挑战。只有你自己能决定自身幸福，也只有你才能定义自己的”成功”。

人的职业生涯会随着年龄增长而延续，如果可以，请将你的热爱与工作悄悄联系，也许这将会改变你的未来。生涯面临必须转折的关卡很正常，改变不会一步到位，但你需要马上开始。

4步骤，定位你的职涯幸福点

By Vina Huang

在共享经济时代，只要你有技能，只要你肯努力，找到一份能糊口的工作不难。你想经营副业、自行创业、过上小确幸生活，现在也是一个更为开放的时代。

但多数人常常没有在职涯规划认真思考，得过且过，忽略了职涯与生涯是息息相关的，等到遇到瓶颈才会静下心来开始思考和寻求帮助。 About Vina - Vina Huang

现今许多职场女性，还希望兼得事业成就感与家庭幸福感。那我们究竟如何找到自己的职涯幸福点呢？

如果我们可以趁早做准备，找到职涯的幸福点——聚合了你的热情、天赋、资本、价值，这四个圆圈的交集，将能帮你更顺利找到你的人生意义，也能更助力你达到理想事业与幸福生活。 

Vina邀请你先拿出一张白纸，画出四个大圆，分别标出热情、天赋、资本、价值，再把每个大圆尽量填满。

1.热情区：列出什么样的人和事情是你所热爱的。

比如，我对气质优雅的、幽默有趣的、活出自我的人很欣赏；我对助人的、给人心灵启发的、有正能量的、有成就感的事情特别感兴趣。

2.天赋区：列出你所擅长的事。

想想自己在做什么事时一学就会？做哪些事时满足感很强？这里可以借助天赋才干相关的权威测试，比如盖洛普公司的优势识别器。

天赋才干是一个人无意识的、反复的、高效利用的模式，有时你不自知，不妨借助他人视角一起发现。

3.资本区：列出你可以”快速变现的，直接带来收益的”资源。包含你的知识、技能、圈子、人脉和人生经验。

比如我的资本包含：

国际专业认证教练与培训师, 10+年外跨国企业管理岗位的工作经历，教育、互联网运营与、电商运营等相关经验。

我如何没有人脉，运用网路创造我的海外工作机会，如何把这些看似不相关的职业整合成我的优势，晋升管理层?

我一个外国人，如何在西班牙工作三年，可以在自己最喜欢的区域买上小窝 ?

我在海外十多年的如何克服生活与职场经验，这些都是我最宝贵的人生经验。(这些很多朋友都想知道，到时候再分享出来，希望可以帮助和我一样背景的朋友相信，你一定也可以的!)

4.价值区：社会需要的，你能满足哪种社会需求，有什么可以回馈社会?

所谓价值，就是你知道谁需要你，你的客户在哪？如果你的热情、天赋、资本都不能为他人服务，那你也无法稳固一个长久的事业。幸福点可能是你的事业、你的生活，也可能是你的状态。

一旦你找到真正的职涯幸福点，你会特别强烈地感受到自己存在的价值，你会特别有驱动力，你会期待每天早起的那一刻。因为你的幸福点里，蕴含你所有的激情和正能量，让你不仅在职场勇往直前，也能面对更挑战且精采的生活。

开启你的职涯幸福点之旅

整个职业生涯，你可能会创造许多个幸福点，也可能从未遇到过幸福点。

但无论你身处于就业期、上升期、转型期，你都可以尝试寻找事业幸福点，开启你的职涯幸福点之旅。

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十年前，我没想过我会在西班牙成为一名高管，也没想过我竟然会离职去成为”幸福优势教练”，我曾以为自己未来会在知名企业担任管理层，住在自己喜欢的区域，过自己喜欢的生活，朝单身女贵族路线迈进。

二十多岁，我因为没有前辈指导走了弯路，后来在学业和事业上非常努力，朋友给我很多封号，”时间管理达人”，”聪明的台湾女孩”，”考照达人”。我要进到最好的企业，要做到多少的业绩，要让自己有选择权。所以不管我正职是什么，在下班后我都会去进修，而且我会针对”我有兴趣、市场需求、我也不讨厌”的课程去学习，且一定要有证照。

我知道很多朋友会觉得投资学习很贵，但是我要告诉你，不学习更贵! 不久的将来你会付出更贵的学费。而且请你相信，世界上最好的投资是自己!

你看到了吗?我说：”不讨厌，而不是说喜欢”。因为我一直记得我的教授说过一句话，他说：”分享给你们我活到七十岁领悟到的事，在未来的人生道路上，只要你不讨厌，你就不要拒绝，要接住，因为你不知道它或许会成为你的跳板。”

这句话的影响，让我勇敢地挑战自己，踏出舒适圈，独自在不同国家生存，也让我的CV多元化。因为，只要机会来了，不讨厌，我能做，我就会伸手。所以，机会来了，你会伸手吗 ?

在寻找”喜欢的事” 之前，先找出”擅长的事”

几年前，我确实很喜欢网路营销，因为网路与跨境电商兴起，加上我之前在下班后的学习累积，得到了不同国家的网路运营机会，这也帮助我在三十岁能够在马德里定居成家。

也因为这些副业网路跨国运营和之前工作经验，让我有机会晋升高层。进入了上学期间，都会经过，也想进入的办公大楼，得到了人人称羡的薪水和头衔，但，当我三十岁左右，我的心里并没有想像中的快乐。

我慢慢发现我的热情不在于成为行业菁英，不在于年薪多少，而是和客户们、同事们，谈人生、谈理想、解困惑。

我对帮助人成长和让人感受到幸福，远远超越了年薪中的数字。不得不承认，在工作上我失去了内驱力，常常期待着假期，外在的光鲜体面和内心的热爱背道而驰。

就在这时，我想要再深度进修，有什么是我热爱又可以成我的职业，一辈子做下去，而不是在工作与生活中找平衡呢? 我必须得行动起来，要快点去探索，不要让自己后悔，因此我参加了很多活动，读书会、很多成长课程……

后来，在出现读一个商学院念头时，我接触到”教练领域”。在学习教练的过程中我终于挖掘到了自己与生俱来的天赋，让人们的感到幸福、帮助人们蜕变，才是我真正的热情!

将每段经历转化为自己的生涯资产，你就有不怕时代巨变的优势。

在大家看似我很幸运的同时，我也焦虑地想过，我的工作领域都不相同，不在一个行业领域直线上升，后来我悟出来原来我这十多年的跨国跨领域经验是非常宝贵的，不是每个人都有的，也是我被挖脚，企业最看重的。

越来越了解自己后，我最初的目的只是想再透过更多的精进，活出更真、更好的自己。所以我报名了一连串的相关课程，认证教练，并在今年，离开原有岗位去成为全职专业教练与培训师。

自行创业，年薪不比从前，但是我通过以往在不同领域从零开始的成功经验，我相信我一定可以做到我想要的那个样子。现在不只在事业上充满希望，连我的家庭都感到无比幸福! 我每天都好期待起床的每一天。

找到职涯幸福点

我希望做有自我特色又能给客户提供价值的教练。从客户的回馈中，他们告诉我，我能带给他们希望感，幸福感! 从老师和同学的反馈中也说我自带积极正能量。

我也发现当我们发自内心地想做一件事时，这件事本身就是目的，我们去做，不是为了得到报酬或奖赏，而是在做的过程中我们擅长又能获得乐趣。例如：我们喜欢打电动、运动，不是为了获得奖赏，而是我们从中得到挑战和成就感。同样的，很多人在业余时间不求回报地参与一些组织和活动，也是渴求发挥自己的价值，希望藉由行动，让世界变得更美好。

由此可见，问题的关键不在于工作本身，而在于工作背后的驱动力。我们以为自己讨厌工作，但事实并非如此。事实上，人最快乐的时候并非是无事可做的闲散时光，无所事事会让人感到乏味和丧失意义。反而当投注身心到一件热爱的事时，会让人拥有高度兴奋又无比充实的感觉，这也就是心理学家所说的“心流”。我也发现做自己热爱又擅长的事就是一种自然而然的内驱力，只要启动内驱力，人们就会有源不绝的行动力。

史丹佛企管教授詹姆斯．柯林斯就曾在（Built To Last: successful habits of visionary companies）中写道：”追求进步的驱动力源自人类一种深沉的冲动，一种探索、创造、发现、成功、改变和改善的冲动。追求进步的驱动力不是枯燥的理论，而是内心深处，与生俱来的原动力。”

因此，我很快地进行了积极心理学和优势的专业学习，并在2020年成为了盖洛普克里夫顿全球认证教练。

我到现在都还记得第一个付费客户找到我，我无比开心的心情，我感觉我做的事开始出现价值，且客户越来越多，做幸福优势教练不只成为了我现在的事业幸福点，也帮助我找到我的人生幸福点。

我一直相信我都可以创造出自己想要的职涯和生活，你也一定可以 !

职涯幸福点的探索本就不是一蹴而就，而是个动态过程。它不只是在纸上分析出自己的天赋、热情、资本、价值后，才去行动。其中也需要整合你的痛苦、失败的经历。所以会建议通过长期的教练会谈共创去帮助你慢慢的突破，这不是一个只让你舒服的过程，但是你一定会觉得非常值得!

即使今天你已经找到了职涯幸福点，它还会不断发展变化，因为社会在变，价值、热情、资本都在变，但你的天赋潜能无限。你要相信，你觉得有能力找到你的事业幸福点，也一定可以创造出你理想的职业生涯。

找幸福点就像找北极星，踏出第一步最重要。也期待你与我分享，通过寻找职涯幸福点，你发现了什么?