今天七点多去跑去，一个小时做了很多很多的事情，发现原来早上可以做很多很多的事情的。
跑步可以锻炼身体，这是原本的性质、意义。早上跑步，让自己的身体更加的舒适，整个精神状态都非常的抖擞，而且觉得出了一身汗，人的体质内元气满满、复活，感觉特别的舒服，这个对于长期来讲是很受益的。
边跑步边听新闻，合理的利用了时间。把前一天的新闻联播听完、财经早餐听完，刚刚好，在跑步同时就把这些事情同时做了，提高效率、节约了时间，再想想以前的生活规律，兼职是完全不一样。
听一些新闻联播、财经早餐，如果再单独安排时间的话，那就浪费时间了，而且做这个事是非常重要的，让你得知天下大事，了解更多的一些信息，对你创业，以及分享交流的时候，都是非常有帮助的，因为不同行业的老板，对于新闻来讲，天生是没有免疫能力，都喜欢对信息的知晓，天下大事、菜盐油米也好，都是有吸引力的。
还有一个最重要的就是能够把早餐健康的吃了，平常都是不吃早餐的，应该 几个月没吃早餐了，平常加班到三四点钟睡、九十点十一点起床，这个对身体是一i个非常大的伤害的，因为违背了生理规律；同时吃早餐，对人体状态也是有益处的一个部分，对身体的精力是有很大帮助的，做好体力管理，是需要吸收足够多的食物能量的，特别是早餐这一餐很重要。如果长期不吃早餐，对自己身体吸收营养也是不利的、有害的，满满的精力，对自己在九点多点，全身心的投入到上午的工作中去，也是非常有帮助的。
还有一点就是也可以把写简书的内容也构思了，还可以录下声音来，然后转化成为文字，回来后再稍微的整理一下，就变成了一篇好的文章。
难怪，很多人说，成功人士都是早起，很按规律作息。也有人说，一天之计在于晨，抓住了每天的早餐，就抓住了人生的关键，也是走向成功的必要环节。
加油，早晨！（跑步、听新闻、吃早餐、构思日志、发两条朋友圈五件事）
