今天下午妈妈要我去妹妹家里做饭吃，3点多钟到妹妹家的，到家就开始炖汤。理菜。唯一就是还有两个菜没切。之后有个姐姐打电话给我一聊就聊了两个小时。在此期间妹妹打了几个电话给我我都没有接，给她打了微信。过了不久妹妹就回来了，回来看见我就要我去接爸爸妈妈，回来看见我没有全部做好，明显感觉到妹妹情绪上涨，不舒服。还吼我。当时我心里明显有难受的感觉。但是我表面还是故作镇定装做没什么，于是就出门去接妈妈他们了，行驶在马路上的我回想刚才的一切渐渐消失，情绪也慢慢开始平复，想着妹妹刚才的做法和妈妈好像，自己曾经的情绪也有控制不住的时候。也是喜欢动不动就吼家人。也让家人受伤了。我是一切的根源。外在的一切都是内心的显现,真实的面对自己内心发出的声音，接纳自己的一切。走向更好。
反省日记
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