这一周谈谈自己八大关注里都有哪些收获,下一步思维又是什么。
1、运动/健康
关于运动
本周给自己定了一个增肌keep课程,需要两周完成,本周自己按照课程要求完成训练,发现逐渐呈现出来的肉肉(当然这不是一个星期就达成的,持续了近三周,本周比较系统训练)很是惊喜哦.^_^. PS:在下班时间在公司开始接触乒乓球活动,精神愉悦。
关于健康
本周艾灸两次:0307/0310,感受着汗水慢慢流淌,艾烟蹿走于筋络之间,比之前好很多了。她们告诉我,也许平时我有运动,排毒与吸收都比较好。真开心❤️周末在家里熬汤喝。
2、学习/读书
得益于晓兰的分享,现在每天的睡前检视都会用"三宫格"记录当天开心的事或者美好感觉三件,记录感恩三件事。如此持续去记录,开心的事,感恩的事总是可以信手拈来,不断去积累正念。感恩晓兰的分享;听到娜娜老师一句话:女子,即好,说的是女人来到这个世界就是做个美好的自己!不断成长,会越来越发现自己真的很美好……
3、家庭
宝贝不在身边的日子甚是想念,给她买衣服买鞋子寄回去,听说她现在是个开心果,胆子也比较大,自己出去串门,也感到很欣慰。
周末买一束花回家插画,全靠着感觉,插出来了层次感,也显得比较圆满,好喜欢。
果果宝贝
4、工作
按计划完成工作,本周接受一个有挑战的工作:谈判,去跟一个无所不能的女老板谈判。我不禁在想,谈判制胜法宝是什么呢?促成双赢,稍微让小利。用感知位置平衡法,也许是个不错的选择,站在双方立场去考虑才有胜算。
5、社交/休闲
与146期4组学员一对一沟通,弱连接,希望能够更多了解他们践行中的想法与困惑,只有三个人有回应。只要心甘情愿,一切都变得简单,不情愿的话亦强求不得,这就是选择。
本周0308外出高明盈香生态园,除了满园的春色,我们还玩了好多嗨嗨森森的游戏,好久没有这么疯了,还有花收^_^
6、事业
在不断探索中,慢慢去发现什么才是令自己怦然心动之事,这件事可以让自己拥有所有,也会忘记所有。那是什么事呢?我想当前已经走在这条路上,尽管未呈现出清晰的概念,应该在不远的地方!
7、效能
享受每周的晨会与内训,畅所欲言于周五小组会,泡在易效能,自己不会迷失方向。进与出,华老师的"火眼金睛"指给我的方向,如此的恰到好处!
8、财富
表妹周日来电话,给了我关于财富方面的启发,我利用现有的资源,自己的财富状况能去到哪里呢?我与金钱之间的关系怎样呢?金钱对于我来说意味着什么?回去重温华老师的课程《情绪与财富》,当与自己关系和谐了,与金钱的关系也会越来越好的。