茶与瑜伽2

今日要上班，便卯时起身，来个简单的拉伸与头倒立，练习结束，静静落座点一只圣香，沏一杯熟普，它醇厚糯香在搭配陈皮的柔和甜润慢慢萦绕心头，沁入心脾！

幡然醒悟，我们终日奔赴外界、疲于奔波，却很少停下脚步回望内心，无数细碎情绪被搁置半途。这一个小时难得松弛，从不是无谓消耗，而是静下心，找回遗失许久的自己。