易效能257班H组第十周锦囊作业(2020.02.17-2020.02.23)

没有检视与反思的人生就不是精彩的人生!——邹伟伟

目标1:阅读2本书

目标2:观看3部好电影

目标3:用印象笔记写求职简历、更新电话面试问题和战略

目标4:2020年目标分解,打电话咨询更多信息

目标5:每周新增5人通话,并与10人深入交流

目标6:坚持用“口袋记账”APP记账、开源节流

目标7:早睡早起(23:30-05:00)

学习:本周在学习方面的收获是:1.电脑端开始使用ZOOM会议,而且利用线上会议进行了一场英文公开课分享,虽然只有俊华(Jane)、翠华、刘翠、贝拉妈咪等人参加,但是感觉与大家的链接开始加深,也让自己对未来的事业有了更多的憧憬  2.学会开始在电脑端使用“EV录屏”对ZOOM上课内容进行录制,可以通过课后观看视频,从而更好的帮助自己在上课时提升效率等。
257班H小组第11次小组会议
梅姐读书干货分享(1)
梅姐读书干货分享(2)
健康:本周在健康方面的收获是:1.能够做到早睡早起 2.每一天都有做正念冥想,特别是在参加妙妙老师组织的“爱自己.321训练营”之后,每天都能够规律作息,感觉每天的精神状态都是比较饱满的。2.从本周开始每天都有做“正念冥想”,而且感觉效果还不错,让自己的觉察力、反思力有所提升。
NOW冥想打卡日历
家庭:在家庭方面上的收获是:1.本周有为家庭成员去做一件事情,例如本周有4次主动帮妈妈挑粪去田野浇菜。
社交:本周在社交方面上的收获是:1.积极主动的跟H组小组成员进行链接,加强日常沟通,如@黄翠英@梅玲@何晓燕@郑思群等人 2.DKU微信整理,目前已经整理了一部分人,按照的规则是:D:Delete 删除20% K:Keep 留 70%  U:Use 用10%  2.开始通过开始分享免费英语课程结识新的好朋友,同时对老朋友有进行联系,如俊华、蔡翠华等人  3.易效能同学的沟通频率加强,如20200219 周三 我与Winning霍纬绫的创业交流会(2小时) 4.其他
财富:本周在财富管控这一方面做的是比较好的,特别是在开源节流,这一块没有花不该花的钱。同时自己也已经养成了用口袋记账记账的习惯。
事业:本周在事业上的收获是通过与易效能同学在创业这一方面的交流,同时也和我的好朋友俊华的沟通中,我慢慢清晰了,后续在事业上需要自己不断的去思考,不断的去落实自己的一些想法,把这个想法落到实地增加自己的额外收入。
效能:本周的效能方面做的不是很理想,特别是昨天的英语公开课分享会,从下午3点半到5点多,时间过长,导致自己当天的任务没办法完成。
Y257班美好时光相册
旅行:暂时还没有开始,下一步行动计划是去“去哪儿旅行”寻找旅行目的地,并进一步对目标进行拆解和设定完成日期。
休闲:1.看电影3部的目标没有完成,但是自己已经看完了2部电影,如《极速蜗牛》和《当幸福来敲门》2.午休有做,但是不太理想。
No Dream is Too Big, No Dreamer is Too Small
梦想再大也不嫌大  追梦的人再小也不嫌小。

【检视与反思】1.本周践行中个人目标没有完成的很好,如本周阅读2本书,目前还没有落地,虽然每天都有听书,但是却没有有效输出,所以这一点需要行动起来 2.朋友给我提出的一些问题和建议自己虽然有去思考,但是没有行动  3.“爱自己.321训练营”自己说目标要保证全员打卡完成率90%,但是组长却在全员负责  4.答应周三(02.18 周二)完成“技术部作品分享提交”,可是最终导致到02.19号才完成,自己在信誉这一块的得分有所降低  5.锦囊作业完成情况不太理想,似乎具有拖延的习惯,可能是因为自己处理的杂事较多,没有在起床后高效时间进行高能要事处理等。

【我的下一步行动计划】针对上面的问题,我会努力的去做好,每天三只青蛙在高能时间段把这些有事把它完成,并且在目标上面写上具体的一些行动计划,让目标具有可视化等。m

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