1.思维笔的空性
本来我想在店里好好写点东西，但是旁边的人一直在看电视，很噪杂，让我没法安静下来。
思维笔的空性，一切来源于我，我要为这件事情负百分之百责任，我也有创造一切的力量。
2.理智的忏悔
我感觉被打扰，有点生气，是因为我曾经种下过这样的种子，之前妍子每次正在沉思想事情的时候，我总去找她讨论事情，她不想讨论，我就会跟她争论，因为我不喜欢她有事干，我没事干的感觉，这一定打扰了她的思路和内心的宁静。还有每天早上起来练习瑜伽的时候，我总是忘记前一天晚上把垫子毯子放在外面，然后一早上起来弄得咚咚响，这也打扰了表姐的休息，之前也有意识到，但是我觉得表姐不重要，反正她也不会说什么的。
对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
3.承诺不再做
我承诺到明天中午睡觉之前绝不打扰他人的安静，即便是晚上表姐呼吸声太重我也不再叫醒她。
4.积极的行动
今天晚上一定记得把垫子拿出来，以免早上打扰表姐的休息
