你在利用时间还是滥用时间（六）——《悦享听·财务自由之路》
欢迎来到《财务自由之路》，我们继续系统的课程《你是在利用时间还是滥用时间》。
今天，我们看一下那些正确利用时间的人他们做的第四件事情：他们会做增加他们快乐的事情，这让他们健康。换句话说：“我有多快乐”和“我有多健康”是直接相关的。
你有没有发现啊，快乐、幸福已经成了现在社会心理学家热门的调查话题：为什么有些人比其他人更快乐？
社会心理学家大卫·迈尔斯，就这个话题研究了几百个案例，总结出了一个清单，他列出了大多数人生活中组成快乐的因素，我们来看一下这个清单：
第一，健康的身体。也就是健康的人会更快乐。
第二，切合实际的目标。他们会努力达成目标，但目标没有实现，他们也不会感到失望。
第三，让人们快乐的因素就是他们会连接那些积极乐观的人和环境，拒绝和那些消极的、打击他梦想的人交往。
第四，牢固、亲密、令人满足的婚姻关系。
第五个因素就是带来目标和希望的信念。
第六个因素是志同道合的朋友。
第七是工作和生活的平衡。
这就是大多数人快乐的因素。
这里我们还有四个关于快乐的注释：第一个，成功是得到你想要的，快乐是喜欢你所得到的。你有没有认识一些人啊，他拥有很多但是他不快乐，你发现他永远为自己没有得到的感到焦虑。这时候人们是需要调整心态的，你需要去追求你想要的梦想，但是一定要以自己现在已经拥有的感到开心。所以这是第一点：成功是得到你想要的，快乐喜欢你所得到的。
第二个注释：快乐是一个内心的工作。快乐是发自你自己内心的，别的人或者环境不能使你快乐。有一些人，他们患了目的地综合症，他们总是在想：如果我要在那个城市生活、如果我拥有了那些东西我才会快乐。实际不是的——只有为你现在所拥有的感到快乐，你才可以继续拥有更多。
第三，最快乐的人不一定拥有最好的东西，但是他们能够充分利用他们所拥有的一切。所以，虽然有些人比其他的人拥有的少一些，但是他们比其他人快乐——不是因为他们拥有最好的东西，而是他们充分利用他们所拥有的东西。
第四，就像不创造财富就不可能享受财富一样，我们如果不创造快乐，就不可能享受快乐。
所以，在新的一年，快乐地踏上财务自由的旅程吧！
〖感悟分享〗
正确利用时间的人会做的第四件事情：做增加他们快乐的事情，这让他们健康。
生命的主题有两个：一个是人生的意义，还有一个是快乐。构成快乐生活的重要因素包括：健康的身体、切合实际的目标、与积极乐观的人和环境交往、美满的婚姻、带来目标的坚定信念、志同道合的朋友、工作生活的平衡等，生活具备这些因素的人都是快乐的、幸福的。
要想增加甚至倍增快乐，关键是正确理解快乐的内涵。无论任何人、无论干什么，取得的成功都是得到想要的，快乐是喜欢所得到的，也就是说快乐是理智与情感的共同指向。只有这样，奋斗的过程才是有意义的，才能创造快乐，并享受快乐，也就是要幸福地追求幸福，而不是痛苦地追求幸福。
