曾经有次在酒吧里，听到了超喜欢的旋律，再烦躁不安的心，一曲慵懒并略带伤感音色，缓慢摇曳的节奏，淡淡的而又带迷幻醇香之感，让人身心都感到宁静柔美，好像一种自愈能量萦绕着，一问才在脑子里有了“爵士乐”的名词。
2017年，一直很想运动，可又不想陷入单调的田径运动里，“跳舞念头”一闪而过，皆因没节奏感、没韵律感、还零基础。可是不知怎的，“学跳舞”成了心念之物。后偶然看到一宣传海报里有爵士舞，而且是零基础可学，当然海报里还有现代舞、肚皮舞、街舞等等，可我却因由之前对“爵士乐”的喜爱而选择了“爵士舞”。
再后来才知道，爵士舞与爵士乐并无关联，爵士舞所用的音乐大多为流行乐或电子舞曲，并非爵士乐。
由于2017年同时还报名了多个兴趣班学习，而且当时的念头就是以心理学的学习为主，其它的兴趣爱好均是以尝试的心态待之。我又没舞蹈基础，又没花时间花精力，纯粹当作一种不单调的出汗运动，近三年断断续续的学，爵士舞自然也没能修成正果，直至现在，都停留在运动状态，参与录制成品舞视频的次数也屈指可数，不超过6次吧，相比之下真是见拙了。可是我心底里，还真是喜欢这爵士舞舞种。
爵士舞，即美国现代舞，是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸，经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。
爵士舞主要追求愉快、活泼、有生气的。它的特征是可自由自在的跳，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在。例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。
爵士舞是一种充满活力与创造性的个人即兴表演。它具有一定的特征，包括即兴创作，独舞，由送胯、扭腰、身体呈波浪型扭动是爵士舞的主要特点。爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。
送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放激情与婀娜。
身体中蕴涵着灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。
也许你的性格比较内敛、含蓄，但请学舞的时候不要设限 ，跳爵士舞时，把握住“open mind”的心态至关重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。
因此，跳爵士舞需要有扎实的基本贯通，加上心灵身体的全情投入才能把精髓表现出来。一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。
我虽然跳得不好，可是爵士舞中的自由奔放、身心全情投入的体验，试图拥有的灵魂、性感和平衡，都让我为之欲罢不能，我想，我会一直舞着，不需要任何结果来证明我爱它，只是跟随着它不断地打开自己、绽放自我，自在地与灵魂共舞，让性感、平衡渗入风情万种的生活。
