20200909高中生活随笔35

高中学习方法很重要 ,借鉴。

    循 环 学 习 法

日清,就是当天的学习任务当天完成,做到“三不”“不等、“不靠”、“不拖”,严格按教学进度复习。

周结,就是利用周末时间,把一周内复习的内容进行系统的归类整理,形成知识体系;把典型习题分类整理,力求做到触类旁通,举一反三。同时,也要把一周来落下的学习任务补上。

月考,就是对自己每月学习情况的总结和反思。

为什么提倡这样的学习方法?

“艾宾浩斯遗忘曲线"告诉我们:遗忘的发展规律是先快后慢,24小时内复习所学的知识容易记牢,8小时之内及时复习效果最佳。

心理学家也分析,一个英语单词只有在大脑里停留7-12次才能被记住,所以知识不要希望背诵一次就能记住,只有充分利用各种可能的时间重复复习,才能达到真正的记忆。

具体该怎么做呢?

1、利用好15分钟

每天三个时段,分别拿出至少十五分钟的时间及时复习。

早上用15分钟的时间翻看教材,强化复习前一天学习的内容。

不看书,仅通过想象就能够回忆起来的知识,才是真正记忆牢固了的知识。

午休或者午饭后上课前利用15分钟时间,复习完善上午学习的知识。晚上6点到8点是大脑记忆的高潮期,在这个时间段把当天各科的学习任务和学习内容梳理一遍,看还有哪些学习任务没有完成,赶紧利用睡前时间补上。

睡前合上书,回忆一天所复习的基本知识内容的重点、难点,回顾与之相关的典型例题、习题,增强记忆效果。

2、搞好周总结

建议同学们采取“知识强化记忆”的方法:看着课本目录回忆基本知识确实想不起来的内容可以翻看课本,重新记忆确保当周的任务当周解决。

3、重视月考

进入复习阶段,大部分学校会一个月安排一次“月考”,检测一个月的教学情况。因此,月考后,同学们要认真总结和思考存在的问题。对一个月来的学习要进行“查缺补漏”,属于反思这一个月的学习情况,找出阶段学习和考试技能方面知识没有掌握牢固的,要制定计划,再“回头看”属于考试技能技巧的要汲取教训,防止下一次重蹈覆辙。考试技能技巧的培养要从平时做起,而不能仅靠考前的几次模拟考试训练。

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