2022年，自律 成长的一年

2022年1月5日

今天是我开始自律的第一天！

总的来说今天做的不错，有了好的开始！

今天的做的事情:

1.早上5:40看了排毒操

2.6:00跟随神高共修

3.6:30听自律的课，同时收拾家

4.8:00听儿推路易的课同时收拾家，把家收拾的特别利索，舒服！

5.晚上做饭时听了周文强老师的课

6.10:00上线脑波，中途做不下去，退出了，发现晚上做脑波特别容易睡着了

今天有了好的开始，表扬自己一下，真棒！

明天的安排:

1.排毒操，神高

2.6:30视力

3.地铁书家排

4.晚上德鲁克

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