觉察日记04
（一）因为昨天晚上一点多才从襄阳赶回来、两点多才睡觉，所以今天没有准时起床，八点多打开手机，记起张蕊今天有“女人圈”的课程，想到张蕊的柔软、自在而又有力量的状态正好是我想要的，所以我立马起床要去工坊，老公睡在床上说要送我，我看时间上已经晚了，他去送，可以少迟到一会，于是赶紧准备早餐，等他吃了送我，可是饭好了，他并没有起来。我发现我有一点失落，但是并不像以前那样有愤怒，因为有一个声音提醒我，老公辛苦了一周，今天需要休息！周末在寒风大雪中去上课是我要的，我负责任搞定。于是告诉老公，你好好休息，我自己去就行了！
晚上在给同伴做个案之前，我给老公打电话，告诉他我要晚点回来，让他不要等我，个案做了不到十分钟，老公打电话来（我忘了关机），我没有接听。然后做完个案，看到老公的信心息，说他自己去看电影了！好惊喜，他能一个人去享受电影了，要知道，我认识他二十多年，这可是第一次啊！太棒了！我不用一整天没有陪他还挂他电话而不安了！此时我再次明白当我自己开启自由做自己的生命状态时，我的家人自然就会活出那份自由自在！
（二）中午和X去吃饭，X说顺便去报个名，我说好哇，有这样的好事我也报一个吧！但是，主办人都去吃饭了，于是我们也去吃饭，然后，1：40我们又来报名，她们说要两点以后开始报，并且要接着面试，我说，那我们是两点上课，会迟到的，但X说就迟到一会，没事的，可是，我不想迟到，于是我说。那我先去了啊！
路上，我觉察到我对X说我先去时，面部表情很僵硬的，我做了一个深呼吸，和内在做了一个连接，发现当时我是有评判出来的，觉得这样不尊重老师、觉得这样是三心二意，觉得这样是……，所以我的面部肌肉是没法笑出来的……
我知道，ta没有问题，是我自己的问题！那一刻我不够允许，我失去了中正和无知，是啊，每个人都有很多的面相，也许这就是我的阴影，我不敢活出来的地方，好吧，我不去做就行了，别人愿意那样做也是可以的，每个人玩游戏的方式可以是不同的、是自由的！我可以微笑地看着X的眼睛告诉ta，“你真的很敏感、很会抓住一切机会，我觉得你行，祝你好运！可是我对这个不擅长，就不凑热闹了啊！拜拜！”
相信下次，我可以做到！因为我是生命教练！
