谁都知道晚睡不好，早睡早起才是最健康的生活方式，但那些总是嚷嚷着要早睡的人，却总是一次又一次习惯性地熬夜。

    他说，你就算不困也要放下手机，努力入睡。可他不知道，这个世界上有一种可怕叫作努力睡，对一个困了也未必能够睡着的人来说，不困却努力睡只会让情绪更坏。倒床就能睡的人永远不能理解难以入眠的痛苦。这是晚安先生和睡不着小姐的隔阂。

    睡前看了个好看的电影，使我非常激动，今晚睡不着了;睡前看了个感触很深的片段，让我愁绪万千，今晚睡不着了;睡前跟人吵架了，气还没消，今晚睡不着了;睡之前什么都没干，但突然情绪就低落了，今晚又不能睡了……总有很多很多的原因成为我入睡的绊脚石，于是一个又一个失眠的夜侵蚀着我的精神，心情，意志，状态。

    我能怎么办，我也很想睡啊。我也很想早睡早起精神充沛地开展新的一天，可是，伴随我更多的却是睡眠不足导致无法抽离的疲惫。

    每个睡不着的夜晚里，没有夜得那么美丽的夜，只有一颗焦虑不安的心，时常一个人慌，一个人惧，一个人思，一个人泣…每每这种时候，即使唱着"神啊救救我吧"也于事无补。有人在黑夜中寻找到自己的天地，而我在黑夜中迷失自己。

    又是一个难眠之夜，不想睡又找不到事情可做的我，也许就只能独自"享受"着这"天已黑，剩吉他陪我睡…"的时刻了…