人生最成功的事,2个月减了20斤

跑步改变身体,跑步改变人生

01

25岁,我嫁人了,生活小康,老公体贴。事业单位,工作不忙,准点下班,日子清闲。

精彩从下班后开始,吃货最大的乐趣就是发现新馆子,去吃新馆子,又发现一家新馆子。

晚饭后和老公一起窝在沙发里看电视吃薯片,周末开车出去吃大餐。在魔都,日料、东南亚菜、英式早午茶、西班牙海鲜饭,只有吃不完的料理,没有满足不了的味蕾。

食物带来的简单美好让人流连忘返,酒足饭饱之后来个芝士蛋糕或者抹茶冰淇凌,让淡淡的甜味在口腔里慢慢融化,幸福的感觉在身体里慢慢荡漾开来。

幸福的代价是小半年长了10斤肉,脸圆了,胳膊粗了,腰没了,人大了一个号。

减肥的念头从脑袋里飘过,晚餐只吃了苹果和酸奶,8点钟饿的心慌手抖,赶紧叫了螃蟹炒年糕,海鲜饼,大瓶可乐。低血糖让人产生的不适感在20分钟后逐渐消失,饥饿减肥法宣告失败。

02

单位里我是最受欢迎的吃货达人,中午去哪吃,点菜的活都是我来,席间荤素搭配,酸辣咸甜。美味又实惠,大家吃的欢心,人均花费也不高。

办公室的抽屉,第一层文件,第二层是各种饼干、小蛋糕,第三层是咖啡、茶包。第四层,各种果干,肉脯。同事说我的抽屉比楼下全家货还要全。我总是笑嘻嘻的给她们分享新入手的零食。

能吃的人,抗压能力特别好,一吃解千愁。下午我修改着第5遍会议纪要,嘴里啃着牛肉干心里着唾弃行政经理100遍。工作完成,楼下买杯奶茶犒劳一下自己,要双份奶盖。

03

历经春夏,美味在身上转化成了20斤肥肉,所有的衣服都又小又紧。从M码到XXL码,从修身款连身裙到外贸大码宽松衣裤。

有一天下班的地铁上,居然有人看了看我的小腹起身给我让座,我很生气的摇摇头,走到另外一个车厢。从地铁的反光镜里仔细的端详了一下自己,圆圆的脸,手里一杯一点点乌龙奶茶,穿的是最新式韩版碎花连衣裙,H型剪裁,平跟鞋,刚赶上地铁有点喘。除了小肚子有点突出,挺完美啊。

为了平复我的情绪,晚上老公带我去吃了人均380的日料。2盘甜虾下肚,我问老公自己是不是真的太胖了,需要减肥。老公说减肥要少吃多运动,你准备少吃一顿还是每天做运动呢?

少吃一顿,人生最大的乐趣就没了。运动,我好像没有时间,下了班吃好饭到家已经8点半,健身房都快关门了,怎么运动呢。

保持快乐,保持健康就好。我们举杯达成共识。


吃喝无度,人生无望

04

假日里回婆婆家吃饭,婆婆说你最近有点胖了。许久没见面的朋友,看到我第一眼没认出来,问我怎么胖了这么多。我觉得自己就是微胖界的美女,老公都不介意,和你们有关系嘛。

直到那天晚上,我看到了老公的微信聊天记录。他在撩一个女同事,夸她纤细高雅,女神气质。对方回复:听说你老婆才是个大美女呢,小心给她看到哦。

“我老婆就是个肥婆,又懒又馋,天天躺在沙发里吃薯片。”

顿时我觉得五雷轰顶,泪水浸湿了手上的乐事。转辗反侧,一夜未眠。

05

第二天一大早,我翻箱倒柜找出了许久不穿的运动鞋,放在家门口。和老公说晚饭不吃了,准备去跑步。

跑步?你不是800米从来没有及格过,跑的动吗?不吃晚饭,跑的动吗?要不我陪你吃点你在去?

我坚定的摇摇头,不吃晚饭,不用你陪。我自己去就行了。

下班到家,换上简单的T恤和跑鞋,走出了家门。走走跑跑,哭哭停停,1个半小时过去,衣服全部湿透。胸前湿透的是泪水,背后湿透的是汗水。

跑好步的感觉,全身舒畅,心情愉悦满足。不会再胡思乱想,晚上也睡的香了。

第二天,第三天,坚持到第七天,下雨了。我办了一张健身卡年卡,我的目标是坚持每天跑步,就像每天吃饭睡觉一样。

晚餐的大鱼大肉改成了一杯酸奶+一个水果。跑完之后大量喝水,坚决不吃任何东西。

抽屉里的零食全部都送给了同事,戒掉了奶茶和蛋糕。很饿的时候,想想那句“我老婆是肥婆”顿时没了胃口。

2公里,3公里,5公里。一个月过去,我跑步120公里,轻了8斤,T恤大了,裤子松了。

我去NIKE商店奖励了自己一双AIR跑鞋,鲜艳的玫红色,点亮了下班后的日子,照耀着我梦想中的未来。

2个月过去,软件上显示我已经累计跑步300公里,体重轻了20斤。从白胖的南瓜子脸变成了精瘦的葵花子脸。所有的衣服都大了,我走进时装店,试穿了一件M号裹身裙,玲珑有致,惦着脚尖转了个圈,裙角飞扬。

06

公司年会我穿着新买的裹身裙和红色细高跟鞋,找到了和老公聊天的MAY,想一雪前耻。

她拉着我的手,告诉了我事情的真相。原来老公深知我爱美又爱吃,想瘦又不想动,爱我又想帮我,才和她一起商量,演了这出戏。

回想起这2个月,我对他的冷眼和冷漠,在健身房留下的汗水和饿肚子时候的抓狂,泪水在眼眶里打转。我含着眼泪笑着对老公说谢谢,谢谢你的激励让我能够坚持不放弃,谢谢你让我成为自己的想要的样子。

跑步,让我收获的不止是减重20斤,还有深深的自信。因为我知道一件事情,只要有目标,去坚持,就一定会成功。

跑步,让我不断的超越自己,只专注当下的脚步,一步一步跑向终点。

跑步,让我看到了身体里那个自律和渴望优秀的自己,不到终点永不言弃。

跑步,我是长这么大以来最成功最自豪的一件事,傻傻的坚持,不问结果,清风自来。

07

满衣橱XXL号的衣裙,又肥又大,可以装的下两个我。花了一整天的时间,通通打包爱心捐赠。

老公心疼的看看这件,又摸摸那件。问我要不要留下几件以防万一。

一件不留!

永别了,我的肥肉!

永别了,又懒又馋的过去!

永别了,我放肆的青春!

(备注:文章中的主人公是作者的好友,非作者本人)

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