@时光蜜糖
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＃晨读感悟＃
学会生活和工作，劳役结合，适量工作，就是分阶段工作，奖励自己的成就。
学会处理自己的情绪，一是看书，二是让自己心静下来。
做喜欢做的事，走路会让自己心情好的，或者和自己爱的人，待在一起。
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【1028今日话题】
关于沟通，你有哪些难解的困惑？或者有哪些场景化问题呢？
不能心平气和的说，大多数人聊天diss对方，不考虑别人的感受，很气愤。
晨读信息
晨读标题：《剽悍晨读:
你有压力？我们有药，3个技巧帮你平衡自己
》
晨读内容：
①天平支点
②情绪泻药
③爱好赴约
参考书目：《如何才能没压力：遇见内心平衡的自己》［英］马克·克洛普利
图片发自简书App
