很多人在讨论，女人的卵子究竟是先天固定数量还是后天可以补充？其实这根本不是关键。
关键是。绝经与卵子数量毫无关系。
毫无关系！！！！！！！！！！！！！
毫无关系！！！！！！！！！！！！！
当然也不是一点关系都没有。确实有人因为卵子耗尽而绝经。但是大多数女性在绝经时体内依然有卵子。
妹子！不要纠结卵子数量了！普通女性即便先天固定数量，你的卵子也足够你排到49岁！即便你不怀孕！
绝经是一种天然表现，是基因决定的，不是疾病，每个女人都要面对。
先说说，绝经是什么。绝经简单地说就是不来大姨妈了。大姨妈终于不来看你了。啊大姨妈撒有那拉。
但是，其实大姨妈不来也不是好事。这代表你的卵巢衰竭了，体内雌激素的产生来源没有了。雌激素的主要来源就是卵巢。当雌激素量降低的时候，最突出的表现就是，你的皮肤不再嫩滑，开始干枯，出现大量皱纹。
除此之外，绝经会引发另一个主要问题，更年期综合症。现在更官方的称呼是围绝经期。大姨妈不来的时候，你有可能会感觉到疲乏，关节疼痛，头痛头晕，失眠，潮热出汗，容易激动，抑郁，焦虑等，也可能出现一些泌尿生殖系统的疾病。
其实，这还不是最严重的问题。由于雌激素会使骨骼钙化程度提高，绝经有可能导致骨质疏松，易骨折，脑梗，心脏病，高血压，糖尿病，各种炎症等。可见，绝经真的是一件非常重要的事。
但是我今天不讲绝经的危害。我今天讲绝经的影响因素。总之和卵子肯定没关系。
在绝经中，46-53岁绝经是正常现象，而提前和拖后都不正常，低于40岁绝经更是卵巢早衰。黄帝内经就说了，女性七七四十九岁天葵竭，天葵指的就是经血。古人好牛逼啊啊啊我崇拜一下。
影响因素很多。逐条说。
1.身体健康状况。（BMI）
这个影响因素主要分两方面，BMI和锻炼情况。二者都会延缓绝经。这是很有意思的现象。由于女性体重越大，脂肪越多，体内分泌的雌激素越多，脂肪本身就是一种内分泌器官，至少可以分泌瘦素。这会导致绝经延后。而运动也会使绝经推迟一点点。
2.营养饮食
有研究证明，饮食里的脂肪含量高，会推迟绝经。多喝牛奶也会延迟绝经。推测与牛奶里的脂肪有关。但是也可能与蛋白质有关。绝经与蔬菜水果无关。
3.心理情感
心情如果长期不好，那绝经是会提前的。因为心理因素可以影响下丘脑性腺轴，影响激素分泌。
4.初潮年龄
第一次来大姨妈的年龄越晚，大姨妈走的年龄也越晚。这一条倒是可能与卵子耗尽有关。但是也不一定。一般的初潮年龄在13-15岁。现在由于营养和心理原因，初潮越来越早，但是却没有发现绝经提前。反而，在全球范围内都发现代际绝经推迟的现象。估计与营养和心理等因素有关，抵消了初潮早的问题。
5.怀孕生产
怀孕生产次数多，绝经会推迟。可能是因为怀孕生产哺乳等影响了卵巢，使其推迟衰竭。
6.经济状况与职业
其实这一条会影响很多方面，比如饮食和心理。经济状况好确实会延迟绝经。但是经济本身可能不是因素。而且发现体力劳动会导致绝经提前。这与锻炼相反。可能是因为体力劳动强度更大，而且重复性劳动太多。也可能与心理有关系。
7、受教育程度低。
能上知乎的多数是大学生。少数是高中生。当然也有极少数。研究发现受教育程度低会导致绝经提前。猜测还是与心理有关。
8.流产
任何流产行为都可能会对卵巢造成不利影响，产生卵巢早衰。40岁前就绝经。女性的原始卵泡是与生俱来的，新生儿两侧卵巢就有70万-200万个原始卵泡，到青春期约有4万个原始卵泡。
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