站桩D65（22分钟）

一阵感觉特别的热。后面发现越重心放脚后跟越能感到丹田部位里面能量的浮动。感受那个能量时有时是有一点紧有时有点像滚动。保持重心放脚后跟这个能量一直到结束都在。因为有事先结束了。

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