未病先防、区分寒热、疾病的不同阶段
1、未病先防等于亚健康
健康是由体质决定的，那体质是什么？
体质分为两种：寒性体质与热性体质
寒性体质：
形寒—从外形看，未到冬季，穿的很厚
肢冷—手脚冰凉
背凉—背上冒冷气
热性体质：
五心烦热—两个手心、两个脚心、心口
潮热盗汗—一阵一阵发热，热气过去马上穿衣服，睡梦中悄悄出汗
2、为何会出现寒热体质？
身体内的有两种高级生命物质，一种生命之火一种生命之泉，通俗理解就是阴阳，火为阳、泉为阴，阴阳在体内的总量恒定，当因为种种原因，这种量发生了变化，阴阳失去了平衡，所以就会产生寒热体质，产生虚实病症。
3、寒热体质会引发什么病变？
寒性：消化系统—关节病—赘生
热性：高血压—糖尿病—心脑血管疾病—脏燥—抑郁
4、错误的生活习惯导致
熬夜、用脑过度、思虑过度、饮食不正、不爱运动
5、通过毒蛇故事和古代中医看病知道了什么？
人是需要一些健康知识和养生常识的。
我学到了区分寒性与热性体质，我明白了阴阳一定要平衡，我了解到一个小常识被毒蛇咬过后不要吃盐了，我发现事物疾病都是累计的，量变达到质变，所以我们需要一些基本的常识，良好的生活习惯来让我们自己的身体健康、活到理想的岁数。
