家里有小宝贝的看过来啦！别说我不告诉你们，吃这种粥，特别养肠胃哦。

材料：土豆半个（假如是大土豆就放1/3个）、米适量、瘦肉25克、姜适量

图片来源于网络

做法：1、把土豆削皮并切成丁。

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2、瘦肉剁成肉沫。

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 3、在电压锅（或者电饭煲等可以煲粥的器具都可以）里加入适量的米，洗净，放入肉沫和土豆丁。加水后，把成团的肉沫用筷子搅拌到散开。放入少量的姜调味。

4、把所有的材料都放进锅里之后，开始煲粥至土豆熟烂。这个过程大概是40-60分钟。

5、粥好了之后，放入少量的盐，用勺子把土豆压烂。这样就可以给宝宝吃了。

注意事项：1、适合6个月以上的宝宝食用

2、煲熟的土豆尽量压烂，烂到不会卡到宝宝喉咙的程度就可以了。

3、肉沫下锅后，一定要用筷子搅拌打散，不要成团。

4、发芽的土豆有毒，不宜食用。

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营养攻略：土豆含有丰富的B族维生素、膳食纤维等营养物质，能促进宝宝生长发育的同时，还能养胃润肠道，可作为主食。瘦肉含有丰富的优质蛋白、微量元素，土豆和瘦肉搭配煮粥，既美味又营养。

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