今天早上刚去办公室就遇到一件无语的事情，然后就心情不美丽。接着就特别难得的一二三四…件闹心的事儿都接踵而至，给自己做心理建设，要淡定。本来五点半下班，由于这些个闹心的事儿一直搞到六点，关了电脑，准备上个厕所回来就走的，没想到上完厕所回来，同事又拉着我问问题，直到六点四十才终于是下班了。又累又饿，走在路上打开手机看到银行的短信，整个人都不好了。
身份证本来是7月中旬到期，6月份拿到了新的身份证，7月上旬去农行更新信息时想着顺便去中行和建行都一块儿给更新了。农行的工作人员很顺利地帮我更新了，中行的工作人员却表示不用更新，我再三确认身份证要过期了其他银行都通知了要更新的。中行营业厅的人还是跟我信誓旦旦地说不用，结果呢，今天下午银行就通知我尽快去更新。哎，真是被气死，虽然卡里也没几个钱，但是我折腾一次不浪费时间吗？而且这大夏天的出门一次是需要多么大的勇气你们不造吗？
乘车回来，原本是要去小区门口的代收点取快递的，结果一边生气一边走，走着走着就发现自己走过了。。。其实正常情况下我自己的心理建设是不会生气很久的，可能也是因为太饿了，积累了一天的愤怒被饥饿放大了，总是感觉内心的小火苗蹿来蹿去的。折回来取了快递。意识到自己情绪不对，想先洗个澡冷静一下，结果把洗面奶当成洗发露抹头发上了，哎，这才终于消停了。
以前看电视或书里讲一个人被仇恨冲昏头脑，做出一些不理性的，可怕的甚至是追悔莫及的事时，总觉得是文学作品和艺术的夸张，现实中怎么会有人那么傻。今日这两件小事虽说是微不足道，但也确确实实让我意识到了自己是很容易被情绪控制的。
再联想开去，也不仅仅是愤怒这样消极的情绪会控制人，狂喜兴奋这种积极的情绪也会控制人，要不怎么说得意忘形呢！心经都会念叨几句，然而五蕴皆空是真的好难啊。现在感觉人生路上能渡自己就已经是功德无量了。
另外，在做不到五蕴皆空的时候适当的发泄自己的情绪也不失为一种好的方式，就像洪水一样，宜疏不宜堵啊。近年流行的一个“好气哦，还是要保持微笑”的表情包
最开始看到的的时候觉得生个气都萌萌哒，殊不知能祭出这个表情包的情形多半都算不上真的生气，可能是无奈，可能是无语，也可能是无聊，还有可能就是单纯地想卖个萌而已。可能我本身也是一个做不到喜怒不形于色的人，不开心的时候还真的是笑不出来。现在就特别反感生气还要保持微笑这件事：我生气的时候能控制自己不骂人就不错了，还要保持微笑，微笑你大爷的啊微笑。生活不能让人高兴就算了，还不许人不高兴吗？
