8-16 号简书

阳气，最伤阳气是思绪过多，每天思绪杂乱，压力大，欲望大，每天想要的东西太多，又得不到，在那儿怨天尤人啊，仅有的一点精气神内守全变成念头泄出去了，吃吃不下，吃得下消化不了，消化了转化不成，转化成储存不了，人怎么能健康？中国两千年的文化，汇集释道儒三大文化，都讲了一个精神内守，守住才能持久，人的生命力才能旺盛啊，可惜现在人都不懂得修持自己，不知保持住心境平和，能量守恒，阴阳便不会有太大动荡。