现在大家已经基本上养成了天天刷牙的习惯，这似乎是很自然的事情，一天不刷牙，倒觉得很不习惯了。
却不曾想到在人们尚未形成刷牙的习惯之前，每天坚持这样做却是很困难的。虽然人们知道刷牙的好处，也知道长时间不刷牙会生蛀虫，但是，这毕竟是长时间以后的事情，人们对于尚未发生的事情，总是难以想象它将带来的影响。
这跟很多事情都是相关的，比如说，我们都知道每天勤奋学习会帮助个人的成长，至于会带来怎样的成长，这些成长又将怎样转换成财富收入，我们常常是不得而知的；而且我们通常在长期的学习之后并没有感受到自己的进步。因此，我们常常没有足够的动力来坚持学习。
后来人们能够养成刷牙的习惯，是因为白速得牙膏在其配方中加入了一些成分，让人们每次刷完牙后都会有一丝冰凉的感觉，这种刺激让人感受到刷牙的快感。
如果我们在每一次的学习之后也能马上收到及时的反馈刺激的话，也许可以激励我们更加热爱学习。鉴于不同的人可能对各种刺激的敏感程度不同，我们特提出以下方案：1）设置一种类似游戏中的得分激励制度，每次学习之后，根据学习的内容、时间、专注程度等，给自己不同的得分奖励。每天对比自己的奖励有没有高于昨天，再总结每周、每月、每年的得分；2）给自己的每项学习设置一个现金奖励值，例如，每读完1000字，相当于赚了1000块钱；每写完1000字的文章，相当于赚了5000块钱；每背一个单词，相当于赚了100块钱，等等。如果一天没有学习，或者学习不专心，就扣掉10000块钱。做一个学习收入和支出的流水账，看看每天、每周、每年的余额；3）每读完一本书，给自己发个大红包、买一件礼物，或者奖励自己出去旅游等方式来激励自己不断前行。
提到解决方案，不得不称赞“简书”这个写作平台，因为它能及时统计你一共写了多少篇文章，积累了多少字，收获了多少个“喜欢”，吸引了多少“粉丝”，以及得到了多少“赞赏”。这些量化的数据，每一项都能让作者看到自己的进展，从而激励自己不断向前。
关于学习动力，最重要的是给自己的学习设定一个足够重大的意义，让自己一想到这个意义就忍不住要学习，达到根本停不下来的节奏。
