投射效应，是指将自己身上的特点，归因到他人身上的倾向。

人与人的第一次交往中对他人形成印象，以为他人也有与自己身上相似的特质，并把自己的感情、意志、特性投射到他人身上，也就形成了第一印象。

例如，一个仁慈的人看所有人，都有仁慈的一面，心眼多的人，会认为所有人心眼都多的原因。

这就可以解释了，对于喜欢的人，怎么看都会喜欢，对于不喜欢的人，即使再怎么优秀，都会感到厌恶。

很多时候在工作中，不管在什么环境下，当你指出他人做的事情有不足之处时，如果不注意念头及语气，其实是在指责对方，因为容易把人与事混为一谈。

对方也会有投射效应，哪怕我们说明是谈事，但是对方对你有看法时，不管你怎么说，还是会认为是被你指责。

有的人把自己遇到不顺心的事时，习惯性的把一些问题转嫁到他人身上，以寻求心理平衡，逃避责任。

例如：有的人把自己工作上的无能或失误带来的影响，会认为同事或上司故意针对自己，就会采取推卸责任的方式应对。

心胸狭窄的人认为他人也都是小心眼，所以也会采取猜疑他人的方式对待别人。

平时喜欢嫉妒他人的人，也会经常将他人的行为动机归纳为嫉妒，所以就会多了几分比较之心。

脾气急躁的人，经常也会认为他人缺乏耐心，所以就会更加急躁或暴躁。

日常生活中，我们经常也会把自己的喜好强加投射到他人身上，认为自己喜欢的，他人也会喜欢，这种情况在亲子或伴侣关系最普遍，父母喜欢的学习，孩子也会喜欢。自己喜欢的生活方式，伴侣也会喜欢。上级制定的目标，下属应该也会喜欢等等。

其实，我们每个人都生活在自己的小世界里，很难开启自己或他人的心扉，如果用自己的主观感受去猜测他人的思想，我们将无法走近他人，也无法认清自己。

《曼陀罗》里有一句话“甲之蜜糖，乙之砒霜”，意思是我们喜欢的蜜糖，别人认为是毒药，所以我们认为美好的事物、好处或优势等，只是自己认为的，在他人眼里，根本就一文不值。

我们认知他人的时候，不能单凭自己的情绪或喜欢，也不能将大众认为的公理强加给他人，毕竟我们生活在一花一世界的环境里。

生活就像一面镜子，尊重别人，其实就是尊重自己。

投射效应是一种严重的认知心理偏差，客观的、一分为二的去对待他人和自己，区分清楚人与人之间的不同，人与事之间的不同，事实与演绎之间的不同，是克服投射效应的有效方法。

思考：

在过往的经历中，你对人或事是否有过记忆投射效应的发生？如果可以重新选择，你会如何面对？