导引养生1109借口不过关

今天的主题是晒太阳和走路。早上又找不到自行车钥匙了，也好，出去办各种杂事都是走着，可以挑有太阳好的地方，多站会儿。一双脚到了晚上暖暖的。

可能是因为肠子清空的缘故，总是觉得饿。于是多花了一些时间在厨房鼓捣东西吃。练功时间减少。（这是借口，惭愧之余，睡前补练了一会儿云手）

今天云手时想起了小敬姐和小区一位大叔的神态：恬淡，无人亦无我。

图片发自简书App

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