昨晚，老公肚子饿，让我帮他煮份泡面作为宵夜，于是我精心的做了一份他爱吃的，加了很多海鲜配料的泡面，本想和往常一样，和他一起边吃边聊聊家常，没想到，他过来时，手里捧着刚刚组队完毕准备开始王者的手机，眼不离屏幕，偶尔英雄补血或者打野不需要双手操作时，才扒几口面，那一刻，我心里是特别失落的，我和老公说，这样吃宵夜一点灵魂都没有，我很不喜欢，老公看了下我似乎有些愧疚，但是又不愿意中途停止游戏，我便匆匆吃了几口，回房间休息了，虽然很不开心，毕竟是小事，也没想和老公因此去大吵一架。
老公身处互联网行业里，机不离手基本是常态，老一辈的人，像我爸妈、公公婆婆，自从换了智能手机后，更是如此，今天让你装一个头条极速版，边看新闻边赚钱，明天让你安装抖音快手极速版，边刷美国动乱视频边赚钱，一天大部分时间能带着老花镜在那专研学习打卡，小朋友更不用说了，逮着手机ipad就想玩吃鸡，习惯性的用玩手机ipad，作为达成约定的条件，哪怕和朋友闺蜜在一起，也是不由自主的在那面对面发朋友圈互赞互评互玩笑。
慢慢的，少了父子间一起去学校操场跑步玩沙子的画面，与老人家的见面嘘寒问暖变成了帮他们处理手机问题的时间，有时经常在想，手机的不断升级，科技的不断发展，真的是好事么？
不否认，随着互联网的发展，手机移动端功能的增强，确实给我们的工作和生活带来了巨大的便利，你可以足不出户的买到生鲜、水果、各种日用品等所有一切你线下商店可以买到的东西，你可以高效的在手机上进行办公交流，甚至现在都可以在家上网课学习。
商家企业对消费者心理的洞察力越来越强，各种平台、应用和游戏，能通过大数据算法不断的推送一些适合你，让你感兴趣的内容，从而不断的吸引你的注意力，让你有意识无意识的在手机上花的时间越来越多。试想一下，你一天刷朋友圈花了多少时间，看短视频花了多少时间，逛天猫淘宝看新闻花了多少时间？
与此同时，大量的碎片化信息和一些片面夸张的新闻报道，也不断的给人们带来焦虑和不安全感。
很多宝妈们看了不少亲子教育文章，但孩子们总是不按套路出牌，自责焦虑随着亲子矛盾不断上升。
很多老人家看了不少健康养生文章，结果是，这个菜不能吃，那个水果不敢吃，腿还没迈开，能吃的东西却越来越少。
很多上进年青人看了不少毒鸡汤，结果是，梦想很大，行动很远，永远都在盯着目标结果，而忘记了最美的风景其实一直在路上。
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我也曾是如上所说的宝妈、上进年青人，把手机里各种碎片化的内容理解成阅读，花大量时间在各种同质化的文章内容里，以为是学习，没有独立去思考，只是不断的增加信息量，不断低水平的重复，最后导致自己看似很忙碌，很高效，实则真正碰到问题时，焦虑、迷茫也在不断的重复出现，而且不是越来越清晰，是越来越困惑。
后来，当我回顾完自己的时间都去哪了时，我开始有意识的放下手机，关闭了朋友圈（只有想记录点什么的时候才打开，而后简单的翻看下几个自己关心的好友近况，然后又关闭了），放弃了一些无效社交，多出的很多时间里，会计划着多陪孩子到户外走走，给自己挑几本近阶段想读的书，会开始系统性的去了解学习了解某一类知识，偶尔还会心血来潮和阿姨一起研究几道功夫菜，又或是等傍晚夕阳不那么强烈时，到江滨去跑跑步。
也正由于此，给自己多留一些和家人交流的时间，给自己多留一些和自然相处的时间，给自己多留一些跟自己对话的时间，与此同时，逐渐发现，自己更从容了，更明白自己想要的是什么，也更喜欢现在的自己，温柔而又坚定的向前走着。
