路上注意事项：

一、出门前：

1.     手机充电宝充好电，保持联系。

2.     带500美金现金在身上，要准备些零钱。

3.     买够3顿饭量的干粮，一定要有小份独立包装，可以买的面包或饼干，巧克力也备点，以防饿了低血糖。

4.     出门前装满水。到了机场进到候机室后再买2-3瓶1000毫升左右的瓶装水，千万不要在公共场所接水喝，问空姐要的话也只要瓶装水。拿到后等空姐走开后到就用酒精棉擦一遍。

5.     把单独包装的口罩、手套、酒精面片随身携带。

6.     口罩在4个小时以内换一个，手套摸了公共物品就要换。

7.      要带一些小垃圾袋，用来装换下来的口罩手套，酒精棉，装好后要系紧密封。看到有垃圾桶就扔掉。

8.     手机、眼镜都经常用酒精棉擦

9.     头发扎到头顶，戴上帽子，千万不能把头发披下来。这就是护士们要剃光头的原因，头发最容易扫到脸上，飘到眼睛上，非常危险。

二、在路上

1.      一路戴好口罩、手套、眼镜、帽子！

2.      在飞机上睡觉可以脱掉眼镜戴眼罩，眼罩用前也用酒精消毒。

3.      脱口罩手套的时候手不能碰到口罩或手套的外面。

4.      一路尽可能跟旁边的人保持距离，尤其是精神不好的人或者老人，咳嗽、鼻塞、声音沙哑的人。要眼看六路耳听八方。

5.      手一定不能碰脸，吃东西或喝水前先用酒精消毒食品包装袋，然后消毒手，然后才打开包装袋吃，一次吃完，减少吃东西的次数。喝水也是，先消毒水瓶，再消毒手，再喝水。

6.     不要喝太多水，以免老上厕所。上完厕所洗手，回到座位后用酒精棉擦手。

疫情发展很快，后面回有可能要集中隔离（在酒店单独的一个房间），隔离14天，所以要准备以下东西.

一、行李准备 (放在拉杆箱内)

1、换洗的内裤5条左右

2、换洗的内衣内裤最少2套

3、换洗的袜子 2双

4、毛巾和浴巾各一条（用自己的）

5、外套二套（包括上衣和裤子，身上的除外），羽绒背心1件，身上的毛衣一件。

6、电脑充电器等，

7、塑料袋5-6个

8、板蓝根（多一点）、阿莫西林、肠炎苏宁、头孢带一点，备用 。

9、假期复习用的书（不要太多）。

10、香皂1-2块（洗手、洗衣用），

11、面包、牛肉干、火腿肠等零食放一点（当晚到隔离酒店后使用）。

12、N95 （KF94）口罩2个，一次性医用口罩5个

二、书包内

1、笔记本电脑，手机充电宝，手机数据线

2、塑料袋5个（到了隔离酒店后，首先洗手，然后把身上的外套、裤子放到塑料袋中扎紧密封，不要洗后面直接带回家，防止途中带上病毒）。再洗手、洗澡。

3、纸袋 2个（用于暂放用过的口罩）

4、消毒纸巾 3-4包

5、N95（KF94） 口罩 2个，一次性口罩4-5个

6、小包装的食物，一小包就一口的那种，容易撕开的那种包装。

7、  护照、证件、学生卡、机票等相关东西（专门放一仓）。

三、出发去飞机场

1、戴帽子，手上戴手套一副（容易脱戴的皮手套薄型的）。

2、衣服要穿带帽子的羽绒服（飞机上要开空调，送风要尽量大一点）。

3、戴一次性医用口罩。

4、衣服口袋内先放100-150镑左右的现金（最好是小面额的）。

6、出门打的直接去飞机场，出租车上不要摸东西，付费最好用手机付，不付现钞。

如必须付现钞，准备好现金，找到的钱放到书包专门的一个塑料袋里。

全程戴手套。出租车开窗通风运行。

7、托运行李和安检（安检时，拿自己证件时脱一只手套，要拿检查过的证件，先戴好手套后再拿（防止安检人员）。

8、候机厅买两瓶水，买到水后，到卫生间洗手，同时用流水冲洗两瓶水的外面，然后放入塑料袋内，全部包住，放在书包的侧袋里（不要和电脑放在一起）

上飞机前至少要保留一瓶水的量，用于在飞机上喝。

9、到人少的地方坐下候机。

四、安检上飞机

1、全程戴上手套，在安检机票和上飞机。

2、就座前用消毒纸巾擦椅子的扶手、前面的小桌板、小桌板的挂钩、上方的空调通风按钮、灯开关，旁边的玻璃窗周围，全部擦一遍。

3、打开空调送风口，尽量把风调到大一点，（如果冷尽量戴上衣服帽子）。

空调送出风是经过高效过滤器过滤的，过滤效率 99.99%， 比口罩要高，放心。

头顶上3个送风口全部打开，这样最安全。

4、不吃和不喝飞机上提供的东西；

5、只有在看手机的时候脱下一只手套拿手机（时间尽量少）。

6、飞机上尽量不吃东西，只有在喝水时和吃小包装食物时，才双手脱开手套，先用酒精棉擦洗手，然后再喝水。

要注意，期间口罩不要全部脱落，只是拿下耳朵的一侧，喝完。马上就戴上。

7、只能碰口罩的带子，不要碰口罩的正面和反面。

8、每四小时更换一次型医用口罩。更换口罩先准备，更换期间要屏住呼吸。

（动作和6一样），先脱手套，消毒后再拿新的口罩。

脱下的口罩，外面向里折叠后，放到飞机上准备的纸袋里

9、按照要求要填健康卡，全程戴手套填写。

10、书包放在前面座位底下。

五、在机场和乘大巴到隔离酒店

1、下飞机前，更换N95口罩。

   拿行李的过程、下飞机的过程已经脱离了送风口，特别是在取行李过程和后面乘坐大巴，比飞机上要危险的多，因为可能接触到别的航班上的人）。

2、按照要求分流到江苏接待站

3、按照要求填写表格后，等待检测后统一做大巴离开机场至指定地点。

4、到指定地点后（再统一大巴到启东指定酒店隔离，要么我来接）。   。

5、全程帽子、手套、口罩不能脱下。

6、乘坐大巴时尽量和别人远一点。

六、到酒店

1、洗手

2、脱下身上的外套、裤子放到塑料袋中扎紧密封，不要洗，后面直接带回家，防止途中带上病毒），脱下口罩放入垃圾袋，扎紧，然后必须先洗手，再洗澡。

3、中途开门拿餐饮，必须戴口罩，拿到后，打开包装袋扔了，洗手后，再吃饭，

   注意点就是和外面的东西接触后必须要洗手。

4、酒店的窗户要打开通风。

5、每天保证8小时的睡眠时间，坚持定时早起，定时睡觉，每天锻炼和学习。